ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Длительность курса - 4 недели.
Длительность урока -до 30 минут.
ВИДЕОУРОКИ
Видеоуроки - подробный разбор техники упражнений.
АУДИОУРОКИ
Аудиоуроки - возможность погрузиться в свое тело, не отвлекаясь на картинку.
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ZOOM
Прямые эфиры в Zoom - у тренера есть возможность откорректировать вашу практику в реальном времени
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Домашние задания - короткие. По принципу вспомнил - сделал.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА?
- Хотите красивую осанку. Проблема: не хватает знаний, как обрести и сохранить красивую осанку
- Мамы. Проблема: нехватка времени на себя, сутулость, боли в спине и плечах
- У вас сидячая работа. Проблема: недостаток физической активности, слабость, недостаток энергии, быстрая утомляемость
- Не хватает времени и мотивации. Проблема: давно собираетесь чем-нибудь заняться, но до сих пор не начали, нет человека, который поможет дойти до результата, нет поддерживающего окружения
- Беспокоят боли и зажимы. 0Проблема: боли в спине, перенапряжение, скрученная осанка, асимметрия высоты плеч
Длительность курса - 4 недели.
Длительность урока -до 30 минут.
ВИДЕОУРОКИ
Видеоуроки - подробный разбор техники упражнений.
АУДИОУРОКИ
Аудиоуроки - возможность погрузиться в свое тело, не отвлекаясь на картинку.
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ZOOM
Прямые эфиры в Zoom - у тренера есть возможность откорректировать вашу практику в реальном времени
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Домашние задания - короткие. По принципу вспомнил - сделал.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА?
- Научитесь понимать взаимосвязи в теле
- Избавитесь от напряжения в проблемных зонах
- Сможете легко восстанавливаться после физических нагрузок
- Прекрасную осанку в течении всего дня, без усилий
- Обретете легкость и свободу движений
- Увеличите свой уровень энергии
https://privatelink.de/?http://project4249242.tilda.ws/page20486967.html#rec331867380