цей курс абсолютно унікальний!
У ньому вся моя душа і база знань.
Такого немає на просторах світового Instagram %
⠀
12 унікальних функціональних тренувань на все тіло всього лише з однією гантеллю вагою 3-10 кг.
Для рук: 3-5 кг
Для ніг: 4-10 кг
30 хвилин і ви протреновані Від і до, А тіло гнучке, сильне і мокре до трусів
Жодне тренування не повторюється
Вперше на курсі з'явився супровід нутриціолога і абсолютно нові програми харчування для веганів і всеїдних, щоб ви могли швидше досягати своїх цілей
Цей курс-прогресія "здорової спини"і" 3D сідниць".
Якщо ви пройшли один або обидва цих курсу і розумієте, що тренування даються легко, то можете впевнено брати новий курс Reforma і продовжувати розвивати своє тіло в 3 площинах!
⠀
Ви також можете придбати цей курс, якщо знаєте, що з гнучкістю і силою у вас все в порядку і зі спортом ви на "ти", але хочеться піти від стандартних випадів, присідань, планок і зробити тренування різноманітніше і корисніше.
https://www.instagram.com/p/Bo8aev6g5KC/?taken-by=anastasiya.lunegova
Останнє редагування модератором: