Курс "СТАРТ"для початківців та тих, хто повертається до тренувань
Підтягнуті сідниці, тіло в тонусіта енергія для нового життя за 4 тижні
Трансформаційний курс для жінок,які хочуть полюбити своє тілота знайти гармонію з собою без стресу.
Як проходитиме курс? "СТАРТ"
Цікаво і зручно
Тобі буде легко знайти час для занять, адже тренування триватимуть приблизно 60 хвилин, а різноманітна програма зробить їх справді захоплюючими!
Особистий тренер
Всі заняття проводяться разом зі мною: я детально пояснюю кожну вправу, розбираю типові помилки та ділюся цінними порадами.
Зручний час і місце
Одразу після оплати ти отримаєш доступ до курсу і зможеш займатися у зручний для себе час, оскільки всі тренування вже записані.
Підтримка тренера та спільноти
Ти завжди отримаєш підтримку від мене і нашої активної спільноти однодумців – разом ми долаємо труднощі та досягаємо результатів.
Ніяких жорстких дієт чи спеціального обладнання
Без суворих дієт і без потреби в спеціальному обладнанні – все, що потрібно, вже включено у програму для твого комфорту та ефективності.
В РЕЗУЛЬТАТІ ТИ ОТРИМАЄШ:
Підтягнуті округлі сідниці
Пружну здорову шкіру без целюліту
Прес , що з'явиться без 100 скручувань
Тонус мʼязів надовго
Рельєф без великих обʼємів або перекачувань
Покращення постави, зменшення/відсутність болю в спині та шиї та попереку
Розуміння як складати раціон харчування, щоб не набирати зайву вагу
Енергію та настрій на життя
Більше любові до себе
Програма курсу"СТАРТ"
12 тренувань тривалістю до 60 хвилин
Поступове збільшення навантаження: ви почнете з легких рухів і з часом побачите прогрес, як тіло стає сильнішим.
Акцент на безпеку: правильна техніка та уважність до кожного руху, щоб уникнути травм.
Програма, яка враховує реабілітаційний підхід та дозволяє працювати в своєму темпі.
Покращення якості тіла, витривалості та внутрішньої енергії.
Підтягнуті сідниці, тіло в тонусіта енергія для нового життя за 4 тижні
Трансформаційний курс для жінок,які хочуть полюбити своє тілота знайти гармонію з собою без стресу.
Як проходитиме курс? "СТАРТ"
Цікаво і зручно
Тобі буде легко знайти час для занять, адже тренування триватимуть приблизно 60 хвилин, а різноманітна програма зробить їх справді захоплюючими!
Особистий тренер
Всі заняття проводяться разом зі мною: я детально пояснюю кожну вправу, розбираю типові помилки та ділюся цінними порадами.
Зручний час і місце
Одразу після оплати ти отримаєш доступ до курсу і зможеш займатися у зручний для себе час, оскільки всі тренування вже записані.
Підтримка тренера та спільноти
Ти завжди отримаєш підтримку від мене і нашої активної спільноти однодумців – разом ми долаємо труднощі та досягаємо результатів.
Ніяких жорстких дієт чи спеціального обладнання
Без суворих дієт і без потреби в спеціальному обладнанні – все, що потрібно, вже включено у програму для твого комфорту та ефективності.
В РЕЗУЛЬТАТІ ТИ ОТРИМАЄШ:
Підтягнуті округлі сідниці
Пружну здорову шкіру без целюліту
Прес , що з'явиться без 100 скручувань
Тонус мʼязів надовго
Рельєф без великих обʼємів або перекачувань
Покращення постави, зменшення/відсутність болю в спині та шиї та попереку
Розуміння як складати раціон харчування, щоб не набирати зайву вагу
Енергію та настрій на життя
Більше любові до себе
Програма курсу"СТАРТ"
12 тренувань тривалістю до 60 хвилин
Поступове збільшення навантаження: ви почнете з легких рухів і з часом побачите прогрес, як тіло стає сильнішим.
Акцент на безпеку: правильна техніка та уважність до кожного руху, щоб уникнути травм.
Програма, яка враховує реабілітаційний підхід та дозволяє працювати в своєму темпі.
Покращення якості тіла, витривалості та внутрішньої енергії.
https://martamalamud.weblium.site/home-1