Тривалість: 21 день
Обладнання: без обладнання
Графік тренувань: через день
ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ
"Худну" стало вашим сенсом життя і ви знаєте про схуднення все, але результату не має
Стрімко і без очевидних причин набрали зайву вагу
Якщо у вас немає зайвої ваги, але якість тіла залишає бажати кращого
Хочете схуднути, але не хочете жорстких дієт та радикальних обмежень
Хочете налагодити своє харчування та навчитись самостійно складати збалансований раціон під власні цілі
Прагнете засвоїти звичку завжди харчуватись правильно
РЕЗУЛЬТАТИ ПІСЛЯ КУРСУ
Навчитесь самостійно створювати раціон харчування, відповідно до ваших цілей та способу життя
Навчитесь розподіляти білки, жири, вуглеводи за своїм типом тілобудови
Покращите загальний стан здоров’я, рівень енергії та фізичну форму
Позбудетесь необхідності звертатись до дієтологів та нутриціологів
Станете дисциплінованішими та покращите самоконтроль над харчовою поведінкою, навчитесь постійно підтримувати вагу
СТАНДАРТ
Визначення метаболічного типу та підбір тренувань ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Тренування для вашого метаболічного типу
4 прямі ефіри від Каті Жесть
Відеоуроки від ендокринолога, психолога, дерматолога та Каті Жесть
Консультація ендокринолога
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 2 тижні (запис зберігається)
Спільний чат з учасниками, в якому Катя щоденно відповідає на запитання (до 70 учасників)
Перевірка щоденників харчування у загальному чаті Катею Жесть
(3 звіти за програму)
2 999 грн
Обладнання: без обладнання
Графік тренувань: через день
ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ
"Худну" стало вашим сенсом життя і ви знаєте про схуднення все, але результату не має
Стрімко і без очевидних причин набрали зайву вагу
Якщо у вас немає зайвої ваги, але якість тіла залишає бажати кращого
Хочете схуднути, але не хочете жорстких дієт та радикальних обмежень
Хочете налагодити своє харчування та навчитись самостійно складати збалансований раціон під власні цілі
Прагнете засвоїти звичку завжди харчуватись правильно
РЕЗУЛЬТАТИ ПІСЛЯ КУРСУ
Навчитесь самостійно створювати раціон харчування, відповідно до ваших цілей та способу життя
Навчитесь розподіляти білки, жири, вуглеводи за своїм типом тілобудови
Покращите загальний стан здоров’я, рівень енергії та фізичну форму
Позбудетесь необхідності звертатись до дієтологів та нутриціологів
Станете дисциплінованішими та покращите самоконтроль над харчовою поведінкою, навчитесь постійно підтримувати вагу
СТАНДАРТ
Визначення метаболічного типу та підбір тренувань ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Тренування для вашого метаболічного типу
4 прямі ефіри від Каті Жесть
Відеоуроки від ендокринолога, психолога, дерматолога та Каті Жесть
Консультація ендокринолога
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 2 тижні (запис зберігається)
Спільний чат з учасниками, в якому Катя щоденно відповідає на запитання (до 70 учасників)
Перевірка щоденників харчування у загальному чаті Катею Жесть
(3 звіти за програму)
2 999 грн
https://www.zhest.com.ua/minus-new