ви отримаєте: чіткий тренувальний план
- 12 повноцінних ефективних відео-уроків. Відео можеш дивитися як на телефоні, так і на комп'ютері і навіть на телевізорі. Ти повторюєш за нами, починаючи з суглобової розминки і до самого кінця тренування! Навіть час відпочинку між підходами засікати не треба, ми продумали і цей момент. Ти повторюєш за нами, починаючи з суглобової розминки!
- план харчування. План харчування з яким ти точно досягнеш результату, тому що він буде складений строго під тебе з урахуванням твоєї калорійності і чітким співвідношенням білків, жирів і вуглеводів, виходячи з твоїх індивідуальних даних: зріст, вага, вік. Рецепти будуть збалансованими, а страви смачними і корисними!
- не підійде вагітним!
- не підійде годуючим!
- Якщо є якісь захворювання, рекомендую проконсультуватися з лікарем
- не підійде чоловікам!
- не підійде, якщо є алергічні реакції на якісь продукти або непереносимість!
- не підійде вегетаріанцям і веганам!
- не можна дівчатам не досягли 18 років
https://privatelink.de/?https://mishafirsov.ru/kurs-s-fitnes-rezinkoy-1499