повністю нова програма з унікальними вправами
Принцип такий же: повноцінне відео техніка + підходи, рахунок і таймери
+ Бонусне відео розтяжка спини, навчання "як встати на місток" і розкриття тазостегнових суглобів.
що таке онлайн курс?
- повноцінні відео-тренування з вбудованими таймерами. Ти не перемикаєшся між різними відео. Щоб ти не збивалася - я вважаю кожне повторення вголос, немов ми тренуємося разом * 3
- відео залишаються у тебе назавжди
- найефективніші комбінації вправ для здорового і сильного тіла
- великий упор на сідниці, м'язи ніг, спину, прес і руки
- ніякого додаткового обладнання-тільки фітнес-петлі
- кожне тренування займе 40хв включаючи розминку
- бонусне відео по розтяжці спини і ніг
- докладний розбір техніки кожної вправи на відео
- все виконуємо разом: з першої секунди і до кінця буду тримати тебе в тонусі
- тренуйся вдома, в залі, у відрядженні, на природі, у відпустці!
- для курсу підходять будь-які фітнес-петлі.
https://www.byssfit.ru/petli2