вітаю послідовників моєї Онлайн-школи атлетизму
З радістю повідомляю, що я закінчив створення 4 онлайн блоку атлетичної спрямованості і готовий представити його перед вами.
Відразу хочеться сказати, що даний курс буде носити характер марафону, і зв'язок, в деяких випадках, можна буде тримати онлайн, але це за бажанням.
Чо нас власне чекає?
Я врахував побажання своїх вовків і тих хто планує ними стати і написав 3 тестових дня, які дозволять вам визначитися з вагою гирі, для даного курсу. Також хочу обговорити, що купуючи курс, ніхто не заважає вам пройти його з легкою гирею і потім повторити його ще раз, з більш важкою. Виконавши дану схему, ви додасте в своїх конлициях в кілька разів по всіх фронтах.
Далі, 12 тренувальних днів неповторних випробувань шарад і пряників, які нікого не залишать байдужим, так-як поєднують в собі масу вправ, яких ви ще не зустрічали, спрямованих на розвиток різних фізичних і духовних кондицій. Напружені і розвалені будуть абсолютно все, від новачків, до просунутих спортіков. Я говорю про це з упевненістю, так - як ніби проходити марафон разом з вами і мені вже не терпиться почати.
У даних тренувальних схемах, я зробив більший акцент на такі якості як статика, координація,рівновага, мобільність і дихальні кондиції. Однак не варто думати, що пройшовши марафон, ви станете тільки витривалішими, про силу я також не забув.
З рекомендованого інвентарю, який я б вам порадив, це зрозуміло гиря 16 або 24 кг, наколінники або еластичні бинти, напульсники ( у великій мірі для пом'якшення, а не для фіксації) і рукавички або накладки, для збереження епідермісу.
З радістю повідомляю, що я закінчив створення 4 онлайн блоку атлетичної спрямованості і готовий представити його перед вами.
Відразу хочеться сказати, що даний курс буде носити характер марафону, і зв'язок, в деяких випадках, можна буде тримати онлайн, але це за бажанням.
Чо нас власне чекає?
Я врахував побажання своїх вовків і тих хто планує ними стати і написав 3 тестових дня, які дозволять вам визначитися з вагою гирі, для даного курсу. Також хочу обговорити, що купуючи курс, ніхто не заважає вам пройти його з легкою гирею і потім повторити його ще раз, з більш важкою. Виконавши дану схему, ви додасте в своїх конлициях в кілька разів по всіх фронтах.
Далі, 12 тренувальних днів неповторних випробувань шарад і пряників, які нікого не залишать байдужим, так-як поєднують в собі масу вправ, яких ви ще не зустрічали, спрямованих на розвиток різних фізичних і духовних кондицій. Напружені і розвалені будуть абсолютно все, від новачків, до просунутих спортіков. Я говорю про це з упевненістю, так - як ніби проходити марафон разом з вами і мені вже не терпиться почати.
У даних тренувальних схемах, я зробив більший акцент на такі якості як статика, координація,рівновага, мобільність і дихальні кондиції. Однак не варто думати, що пройшовши марафон, ви станете тільки витривалішими, про силу я також не забув.
З рекомендованого інвентарю, який я б вам порадив, це зрозуміло гиря 16 або 24 кг, наколінники або еластичні бинти, напульсники ( у великій мірі для пом'якшення, а не для фіксації) і рукавички або накладки, для збереження епідермісу.
https://privatelink.de/?https://blud.info/blud/tproduct/298068599-738783067281-kurs-s-girei-sobstvennoe-telo