Урок "правильне дихання" 1990 ₽ - безкоштовно
"Секрети правильного, збалансованого харчування для здоров'я, краси і довголіття від лікаря ендокринолога, КМН" 58 хв 40 сек. 3500 ₽ - безкоштовно
5-ти денний практикум "безопераційна підтяжка обличчя своїми руками за 15 хвилин в день"64 хв 30 сек 3000 ₽ - безкоштовно
тренування розроблена для лікування::
Артриту, кіфозу, лордозу або сколіозу 1-3 ступеня
Протрузій і гриж до 6 мм
Артрозів і коксартрозів суглобів
Міжреберних невралгій
Радикуліту, защемлення сідничного нерва
Травм спина і суглобів (крім заміни суглобів)
Хронічних болів в спині, голові, шиї або попереку
освоївши тренування, ви забудете про медикаменти, лікувальні гелі та мазі.
Курс включає в себе :
9 уроків
Супровід куратором
Додатковий текстовий матеріал до уроків
Відео з рекомендаціями щодо підтримки здоров'я спини в повсякденному житті
Доступ на 4 місяці
Доступ до курсу з мобільного додатку на телефоні, планшета або комп'ютера
Урок 1. Підготовка до курсу
Урок 2. Розклад
Урок 3. Анкетування
Урок 4. Правильне дихання "7 хв 36 сек"
Урок 5. Шийний відділ "9 хв 44 сек"
Урок 6. Сіна/плечі/лопатки "24хв"
Урок 7. Скручування "4 хв 10 сек"
Урок 8. Спина/поперек/таз"22 хв 39 сек"
Урок 9. Здорова Спина 3.0"1 година 08 хв"
Курс включає в себе
https://privatelink.de/?https://jgymnastics.ru/online-course?utm_source=shapkanew&utm_medium=shapkanew&utm_campaign=shapkanew