це перша і поки єдина книга, де дана вся програма йоги для жінок. Вона буде цікава, як для викладачів жіночих практик, так і для самостійних занять в домашніх умовах. Керуючись даною книгою, можна проводити тренінги з жіночих практик, а також вести особисту практику. Унікальність Йоги для жінок полягає в поєднанні декількох напрямків, таких як даоські практики, енергопрактікі, дихальні техніки з візуалізаціями, асани, мантри з мудрами і медитації. Всі вправи, показані на малюнках, супроводжуються докладним описом послідовності виконання і не вимагають спеціальної підготовки.
****
****
- обсяг: 110 стор 57 ілюстрацій
- формати: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI...
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/gennadiy-karaev/kurs-zhenskoy-yogi/