Ви живете в своєму тілі. Отримавши його при народженні, ви залишитеся в ньому все своє життя. Добре, якщо Вам дісталося красиве, струнке, сильне і здорове тіло. А якщо ні? А якщо ваше, колись ідеальне, тіло починає вас підводити: хворіти, товстіти і слабшати? Що тоді робити? Як що, виправляти помилки природи або свої власні! Зробити своє тіло струнким, красивим, пружним і молодим! Ось про ці тонкощі і секрети побудови стрункого і красивого тіла буде розказано на вступному і основному заняттях.
ви дізнаєтеся:
- Як можна змінити своє тіло, займаючись у фітнес центрі, або розвиваючи його вдома, без тренажерів, а використовуючи вольову гімнастику і підручні засоби;
- які фізичні вправи підходять вашому типу фігури;
- Як проводити заняття: коли, як часто, з якою інтенсивністю і послідовністю;
- яким має бути ваше харчування і відновлення для створення стрункої і красивої фігури.
1 заняття. Увідний. 30 хвилин.
- Чи задоволені ви своєю фігурою, або хочете схуднути, зробити пружними і підтягнутими руки і ноги, змінити попу і груди або скорегувати інші, не дуже вдалі, місця?
- чому жінка втрачає стрункість і набирає вагу і чому відбувається відвисання попи, грудей, живота та інших частин тіла, навіть якщо ви не повнієте?
- Худа корова це далеко не так - як худнути правильно.
- Ваш тип фігури і ідеально досяжний для вас вигляд.
- Які частини тіла треба коригувати в першу чергу, і які вправи для цього використовувати.
На ньому ви дізнаєтеся:
- Три причини набору зайвої ваги і їх усунення.
- закони і золоті правила харчування для створення і збереження стрункої фігури.
- чому хтось стоїть на місці, а хтось впевнено і швидко досягає чудового ефекту. Як, чим, скільки і в який час займатися, для швидкого досягнення хорошого результату.
- Як бути якщо ви вирішили займатися вдома, не витрачаючи час і гроші на відвідування фітнес клубів.
- що потрібно робити і що краще не робити, якщо ви вирішили ходити в фітнес центр.
- Як впливати на фізіологічні процеси організму за допомогою ментальних вправ.
- ваш індивідуальний комплекс харчування і тренування, враховуючи ваш тип фігури, проблемні зони і бажання.
ОЛЕКСАНДР Колосов
Психолог клубу "Хочу заміж", коуч, консультант з налагодження успішних взаємин з чоловіками, створення сім'ї та вирішення конфліктів з собою і з іншими людьми, автор відео-тренінгів:" пробудження Афродіти"," арифметика любові"," леді-Діамант"," секрети Клеопатри","заміж за мільйонера"
"Якщо тобі погано і ти не знаєш, що зробити, щоб змінити свою життєву ситуацію на краще і впоратися з душевним болем - буду радий тобі допомогти!
Перевагою зустрічі зі мною буде те, що я розкрию тобі внутрішній світ думок, почуттів, бажань і вчинків чоловіка не тільки як людина, яка вивчила це по книгах і лекціях, а як той, хто може пояснити тобі все це від першої особи.
Щирість, доброзичливість і повагу до тебе зроблять нашу зустріч теплою і довірливою. Ми визначимо суть проблеми, її причини, образ бажаного результату і дії по втіленню його в твоє життя."
Підписатися на розсилку Олександра Колосова " 1000 секс-секретів-від пристрасті до любові!"можна тут
Проводить очні консультації, але тільки в Москві і Московській області!
ОЛЕКСАНДР Колосов приділить Вам свій час і особисто допоможе розібратися в будь-якій ситуації!
Психолог клубу "Хочу заміж", коуч, консультант з налагодження успішних взаємин з чоловіками, створення сім'ї та вирішення конфліктів з собою і з іншими людьми, автор відео-тренінгів:" пробудження Афродіти"," арифметика любові"," леді-Діамант"," секрети Клеопатри","заміж за мільйонера"
"Якщо тобі погано і ти не знаєш, що зробити, щоб змінити свою життєву ситуацію на краще і впоратися з душевним болем - буду радий тобі допомогти!
Перевагою зустрічі зі мною буде те, що я розкрию тобі внутрішній світ думок, почуттів, бажань і вчинків чоловіка не тільки як людина, яка вивчила це по книгах і лекціях, а як той, хто може пояснити тобі все це від першої особи.
Щирість, доброзичливість і повагу до тебе зроблять нашу зустріч теплою і довірливою. Ми визначимо суть проблеми, її причини, образ бажаного результату і дії по втіленню його в твоє життя."
Підписатися на розсилку Олександра Колосова " 1000 секс-секретів-від пристрасті до любові!"можна тут
Проводить очні консультації, але тільки в Москві і Московській області!
ОЛЕКСАНДР Колосов приділить Вам свій час і особисто допоможе розібратися в будь-якій ситуації!
https://privatelink.de/?https://ladynar.ru/kolosov_aleksandr/sama_sebe_skulptor_sdelaj_svoe_telo_strojnym_uprugim_i_krasivym/#tab1