LCHF интенсив стройности [Алиса Захарова]
Какие еще есть преимущества lchf питания:
Какие еще есть преимущества lchf питания:
- Нет сильных ограничений в питании. Наш рацион строится на соотношении 20% Белка, 60% жиров и 20% углеводов, что позволяет делать более разнообразный и менее дефицитный рацион, нежели как на строгом протоколе КЕТО
- Подходит даже тем, у кого есть такие заболевания как панкреатит, гастрит и т.п.
- Подходит даже есть проблемы с щитовидной железой (АИТ, гипотиреоз и пр.) Щитовидная железа будет получать все что ей необходимо
- Такое питание идеально для беременных и кормящих а также для ваших детей
- Комфортный сброс веса без стресса для организма на 4-8 кг за месяц (Взято среднее значение. Зависит от стартового веса)
- Коррекции Метаболического синдрома, то есть борьба с преддиабетом, диабетом 2 типа, инсулинорезистентностью. К концу курса наблюдается улучшение показателей инсулина, сахара в крови и пр.
- Снижение воспаления в организме и улучшение гормонального баланса. Это достигается специально разработанным планом питания. Каждый курс составляется новое меню для участников
- Заживление кишечной стенки, если это необходимо. Идет лучшее усвоение пищи, за счет того что мы исключаем ряд продуктов, которые вызывают воспаления в организме
- Пропадёт желание постоянных перекусов, которые усложняют процесс сброса веса. Также намного сократится желание есть сладкое, за счет правильно составленного рациона, для людей желающих сбросить вес и улучшить свое здоровье.
- Стабильное настроение. Питание на курсе помогает нормализовать настроение, активность, вы будете чувствовать улучшение мозговой активности
- Готовое меню на 4 недели
- Теоретическая информация о питании:
- Обучающие видео по составлению рациона. Подсчет кбжу
- Видео тренировки от профессионального фитнес тренера
- Психология похудения. Ряд лекций от Алисы Захаровой
https://zakharova-alisa.com/#rec753064044