Придбаний [Леди на миллион] Осознанное тело. VQ коуч курс (Влада Евсеева)

[Квітка]

Похудение без диет и изнурительных тренировок

Авторская система дипломированного психолога и обладательницы 6 титулов на конкурсах красоты.

Курс о том, как обрести тело мечты без диет и изнурительных тренировок, без срывов и откатов, улучшая при этом здоровье, продлевая молодость, повышая энергичность.
Ваше тело становится “послушным” и прогнозируемым настолько, что Вы получаете от него именно то, что хотите, причём в любом возрасте.
Сюда приходят девушки избавиться от полноты, поправиться за счёт наращивания мышц, улучшить своё здоровье, а также самочувствие, беременные женщины, молодые мамочки и целые семьи с детьми.


Кому и для чего

Этот курс именно для Вас, если:

• Знаете и перепробовали все диеты, но накопив этот «багаж знаний», так и не добились результата;
• С решимостью «атакуете» тренажеры и выматываетесь в фитнес-клубе, но вес практически стоит на месте, а «объемы» подозрительно растут;
• Мечтаете мерить и покупать в магазине ту модель одежды, которая нравится, а не размер которой вам подходит;
• Хотите результат навсегда, а не «к летнему сезону» или свадьбе, Дню рождения и т.д.;
• Ищете не просто «приключений на свое тело», а готовы взглянуть на проблему и решать ее комплексно;
• Готовы работать над собой, не манипулируя «широкой костью» или послеродовыми изменениями;
• Хотите раз и навсегда попрощаться с целлюлитом, дряблой кожей и возрастными изменениями
• Живете в графике «офисного и сидячего» образа жизни и не имеете времени и знаний, чтобы в корне изменить свои пищевые и физические привычки

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ


МОДУЛЬ 1. Диагностики. НОВАЯ ЖИЗНЬ - НОВАЯ ТЫ!

1. Какие мысли мешают меняться телу и воспринимать новые навыки
2. Какие отличия между нормальной природной и подтянутой фигурой
3. С чего начать осмысленное движение к желаемому результату
4. Как при помощи техник НЛП убрать негативные установки и убеждения, которые “держат” Вас в неидеальном теле

МОДУЛЬ 2. Мотивация. ТЕЛО ПО-ЛЮБВИ

1. Как вдохновиться и заменить свой код мышления
2. Как работает энергия фраз “борьба с весом” и “любовь к телу”
3. Природа наших комплексов – откуда они берутся и что делать?
4. Как найти в себе желание для перемен в своем теле
5. Как обдуманно определить свои желаемые параметры в будущем

МОДУЛЬ 3. Установки. МЕНЯЕМ РЕАЛЬНОСТЬ

1. Что дает еда? Откуда берется жир?
2. Как показатели инсулина и сахара в крови влияют на Ваше самочувствие и фигуру
3. Какую пользу и вред несут углеводы
4. Как отражается на Вашем организме недостаток или избыток белков
5. Как жиры влияют на появление “лишнего” в Вашем теле
6. Как клетчатка в рационе влияет на организм и чувство голода
7. Почему важно пить воду для нормальной работы организма

МОДУЛЬ 4. СТРОЕНИЕ ОРГАНИЗМА

1. Что такое “зашлакованность” и кому она грозит
2. Какая зависимость между состоянием микрофлоры кишечника и здоровьем
3. Почему активный образ жизни не препятствует появлению жира?
4. Что мешает жиросжиганию и как справиться с отеками

МОДУЛЬ 5: Еда. ЕДИМ ВКУСНО И СТРОЙНЕЕМ

1. Как вредят диеты и запреты на определенные продукты
2. О чем сигнализирует организм, провоцируя на вредные продукты
3. Какие блюда помогают оставаться красивой, подтянутой и здоровой
4. Что способны сделать клетки ради здоровья организма
5. Почему важно понимать и использовать разные критерия насыщения
6. Что поможет в гостях и путешествиях оставаться верной принципам правильного питания
7. “Секретики”, которые помогут Вам учитывать калорийность и не набирать вес

МОДУЛЬ 6: ЛЕДИ & СПОРТ

1. Почему нельзя начинать со спорта
2. Как потратить калории – простые, но эффективные фишки

Бонус:
– Тренировки от Влады (практика)
– Мастер-классы от тренера по стретчингу и спортивного тренера

МОДУЛЬ 7: ПРИВЫЧКИ. Хочу + Могу = Действую

1. Как совместить приятное с полезным, чтобы похудеть
2. Почему любые сильные эмоции провоцируют жиросжигание
3. Что поможет создать тело мечты в любом возрасте
4. Зачем нужна “серотониновая подпитка” каждой из нас
5. Что действительно полезно, а что вредно употреблять натощак
6. Как привычное перевести в полезное
7. Почему не все то полезное, что “эко” и “лайт”
8. Как обезжиренный творог “срабатывает” в нашем состоянии и что дает для фигуры и здоровья
9. Как осознанность поможет заменить плохие привычки на хорошие
10. Как “ничего не ем” откладывается на нашей талии и бедрах
11. Какие привычки помогут долгое время избежать морщин
12. “Утром можно все!” – миф или реальность?
13. О субпродукте, который помогает здоровью и стройности
14. Почему результаты взвешивания могут привести к набору веса
15. Что влияет на наши привычки и может замедлить результат

МОДУЛЬ 8 (бонусный): РЕЦЕПТЫ на завтрак/обед/ужин
– рецепты завтраков
– рецепты первых блюд
– рецепты основных блюд
– рецепты десертов

МОДУЛЬ 9. Косметология

1. Уход за кожей лица, основаная информация про составы, важные компоненты в уходе
2. Мифы и правда, что работает а что маркетинг в уходе и процедурах
3. Утренний и вечерний уход для девушек 25-35/35-45/45+
4. Рекомендуемые процедуры

МОДУЛЬ 10. Нутрициология

1. База про похудение с научной точки зрения
2. Интересная информация про реакцию организма на НЕ здоровый образ жизни (курение, алкоголь, сахар и т.д.)
3. БАДы
4. Особенности питания для беременных

МОДУЛЬ 11. Леди и сексуальность

1. Секреты сексуальности, принятия себя, любви к своему телу
2. Для чего и для кого подходят «восточные танцы/танец живота» (как влияет и какой можно получить результат)
3. Практические уроки для начинающих, подходящие для тренировок в домашних условиях

Цена: От 199 usd

Уроков: 69

Язык: Русский

https://lady-million.kwiga.com/courses/osoznannoe-telo https://www.vlada-evseeva.com/conscious-body/