Уважність лежить в основі "Легкого способу" Аллена Карра і є наріжним каменем його філософії. Практикуючи усвідомленість в повсякденному житті, Ви отримаєте конкретний відчутний результат: станете щасливою людиною.
Ця книга допоможе вам знизити стрес, позбутися від тривог, хвилювань і депресій, насолоджуватися постійно зростаючим відчуттям щастя і гармонійними відносинами з іншими людьми, зберігаючи спокій і повністю контролюючи себе і своє життя.
У цій книзі Аллен Карр викриває ілюзії і упередження, через які ми страждаємо від негативних думок і деструктивних шаблонів поведінки, і показує, як знайти ясність свідомості і взяти життя в свої руки, зосередившись на тому, ким ми є насправді, і переставши бути рабами звичок, що заподіюють нам шкоду.
"Легкий спосіб" Аллена Карра широко використовується для зцілення самих різних розладів і залежностей, від алкоголізму і наркоманії до ігроманії і аерофобії. Цей метод вже допоміг мільйонам людей змінити своє життя на краще. Він допоможе і вам.
головна думка, червоною ниткою проходить через всі книги Аллена Карра, — це викорінення страху. Дійсно, його талант та його зусилля як письменника та терапевта спрямовані на те, щоб допомогти кожному впоратися з тривогами та страхами, які заважають повноцінному життю та насолоджуватися ним. Це яскраво демонструють його книги, що стали бестселерами в багатьох країнах світу: "Легкий спосіб кинути палити", "єдиний спосіб назавжди кинути палити", "Легкий спосіб схуднути", "як допомогти підлітку кинути палити".
У минулому висококваліфікований і дуже успішний бухгалтер, Аллен Карр був завзятим курцем і викурював по сотні сигарет в день. Ця звичка загрожувала зруйнувати все його життя, поки в 1983 році, після незліченних і безуспішних спроб кинути палити він, нарешті, не відкрив власний спосіб раз і назавжди позбутися від цієї пристрасті. Аллен Карр виробив власну методику відмови від нікотину, відому тепер всьому світу як "Легкий спосіб кинути палити". Його метод, демонструючи феноменальну ефективність, отримав визнання серед фахівців, придбав широку популярність і користується величезним успіхом у багатьох країнах світу. Аллен Карр створив всесвітню мережу клінік, фахівці якої допомагають курцям кинути палити і впоратися зі своєю залежністю. Книги Аллена Карра видані більш ніж на двадцяти мовах у багатьох країнах.
Десятки тисяч людей звернулися за допомогою в його клініки; число пацієнтів, які кинули палити завдяки використанню його методу, перевищує 95% від загальної кількості звернулися за допомогою. Клініки Аллена Карра дають кожному курцеві гарантію зцілення від нікотинової залежності і гарантію повернення грошей, витрачених на курс лікування, в разі невдачі. Повний перелік клінік Аллена Карра наводиться в кінці цієї книги. Видавці сподіваються, що незабаром такі клініки з'являться і в Росії.
У минулому висококваліфікований і дуже успішний бухгалтер, Аллен Карр був завзятим курцем і викурював по сотні сигарет в день. Ця звичка загрожувала зруйнувати все його життя, поки в 1983 році, після незліченних і безуспішних спроб кинути палити він, нарешті, не відкрив власний спосіб раз і назавжди позбутися від цієї пристрасті. Аллен Карр виробив власну методику відмови від нікотину, відому тепер всьому світу як "Легкий спосіб кинути палити". Його метод, демонструючи феноменальну ефективність, отримав визнання серед фахівців, придбав широку популярність і користується величезним успіхом у багатьох країнах світу. Аллен Карр створив всесвітню мережу клінік, фахівці якої допомагають курцям кинути палити і впоратися зі своєю залежністю. Книги Аллена Карра видані більш ніж на двадцяти мовах у багатьох країнах.
Десятки тисяч людей звернулися за допомогою в його клініки; число пацієнтів, які кинули палити завдяки використанню його методу, перевищує 95% від загальної кількості звернулися за допомогою. Клініки Аллена Карра дають кожному курцеві гарантію зцілення від нікотинової залежності і гарантію повернення грошей, витрачених на курс лікування, в разі невдачі. Повний перелік клінік Аллена Карра наводиться в кінці цієї книги. Видавці сподіваються, що незабаром такі клініки з'являться і в Росії.
https://privatelink.de/?https://www.labirint.ru/books/776474/