Набір учасників Лекція + Методичка + вебінар "Підбери собі магній" (Венера Хабірова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 33203
​

12 Лютого 12:00 мск

Автор і ведуча курсу:
Гастроентеролог-Нутриціолог Венера Хабірова
Кандидат медичних наук,
Спеціаліст з превентивної медицини,
Стаж більше 25 років.

ВСЕ ПРО МАГНІЙ. Функції:

• магній і ЦНС
• магній і АТФ
• магній і серцево-судинна система
• магній і запалення
• магній і шлунково-кишкового тракту
• магній і оксалати
• магній і естрогени

Дефіцит магнію:

• Як зрозуміти і довести?
• клінічна симптоматика та діагностичні тести

Магній в харчуванні:

• продукти з високим вмістом магній
• Що заважає засвоєнню магнію в їжі
• що допомагає засвоєнню магнію
• Мінеральні Води: як підбирати, нюанси

Підбір магнію:

• індивідуальні точки опори
• корекція дефіциту магнію: дози, кратність, тривалість
• Форми магнію: цитрат, малат, глицинат, пидолат, треонат, оротат, таурат – нюанси переваг

Зовнішні форми магнію:

• Оксид магнію: магнієве масло, спрей, пластівці
• сульфат магнію: Епсом, крем і сіль

Засвоєння магнію організмом:

• умови та кофактори
• циркадні ритми протягом дня, сезонні
• Фіксатори та протектори магнію

Магній під завдання шлунково-кишкового тракту


Вебінар
Індивідуальні нюанси підбору магнію
На що спиратися, як поєднувати, підбирати дозу, чому не заходить, що робимо?

Та відповіді на запитання учасників
https://privatelink.de/?https://gastrosmile.ru/magnesium#rec409424029