Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой — способы справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать раскрепощеннее. Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Почему я начинаю сходить с ума, если что-то идет не по плану?
Эта книга поможет понять, что эмоции — это часть нас самих. Она для вас, если вы хотите:
Для кого книга
Эта книга поможет понять, что эмоции — это часть нас самих. Она для вас, если вы хотите:
- научиться управлять своими эмоциями;
- перестать тратить силы на ненужное беспокойство;
- избавиться от неуверенности и зависимости от чужого мнения;
- гибко реагировать на перемены, не теряя почву под ногами;
- осознать свои особенности и поверить в себя;
- найти внутреннюю опору.
Для кого книга
- Для тех, кто стремится проработать свои страхи и тревожность и научиться контролировать свое состояние.
- Для всех, чьи эмоции ими правят.
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dont-emotions-become-your-attitude-book-3/