Курс ЛФК "Оздоровча гімнастика для стрункості"
Курс складається з 8 уроків на поліпшення фізичного стану, зміцнення здоров'я, зниження маси тіла
ефекти від регулярних занять
- зменшення жирової маси
- поліпшення обміну речовин
- розвиток дихальної мускулатури
- поліпшення кровообігу
- удосконалення нервової регуляції, рухливість і врівноваженість нервових процесів
- нормалізація гормонального фону нормалізація кров'яного тиску, профілактика атеросклерозу
Курс ЛФК "Оздоровча гімнастика для стрункості" спрямований на поліпшення фізичного стану, зміцнення здоров'я, зниження маси тіла.
Основними завданнями оздоровчого тренування є підвищення фізичного і функціонального рівня фізіологічних систем, профілактика захворювань.
Комплекс фізичних вправ сприяє загальному поліпшенню самопочуття. Він включає в себе досить легко виконані руху, в основі яких лежать вправи з ЛФК, йоги, калланетики, хореографії, гімнастики. Всі вправи адаптовані для широкого кола людей. Весь секрет в тому, щоб виконувати рухи так, як дозволяє вам ваше тіло і ваша фізична підготовка.
Комплекс вправ можна робити в будь-який час доби. Людина будь-якого віку може з легкістю освоїти ці вправи в домашніх умовах.
Курс підійде для людей, які раніше не займалися фізичною активністю.
також від систематичних занять оздоровчою гімнастикою (ЛФК) покращитися:
Основними завданнями оздоровчого тренування є підвищення фізичного і функціонального рівня фізіологічних систем, профілактика захворювань.
Комплекс фізичних вправ сприяє загальному поліпшенню самопочуття. Він включає в себе досить легко виконані руху, в основі яких лежать вправи з ЛФК, йоги, калланетики, хореографії, гімнастики. Всі вправи адаптовані для широкого кола людей. Весь секрет в тому, щоб виконувати рухи так, як дозволяє вам ваше тіло і ваша фізична підготовка.
Комплекс вправ можна робити в будь-який час доби. Людина будь-якого віку може з легкістю освоїти ці вправи в домашніх умовах.
Курс підійде для людей, які раніше не займалися фізичною активністю.
також від систематичних занять оздоровчою гімнастикою (ЛФК) покращитися:
- координація рухів
- гнучкість
- плавність
- граціозність
- краса рухів
- формується правильна і красива постава
- зміцнюється здоров'я
- підвищується фізична і розумова працездатність.
Марія Федак
- Старший тренер спортивного клубу.
- Вища освіта: Спеціаліст з адаптивної фізичної культури для осіб з відхиленнями в стані здоров'я (ЛФК),
- Дипломований тренер з танцювальних видів спорту
- Спортивний суддя з танцювального спорту (ВФТСАРР)
- Медична освіта
Загальна тривалість уроків 05 год. 20 хв.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://avangardschool.getcourse.ru/gymslim