програма курсу
****
- побудова кардіо тренування
- побудова силового тренування
- програми тренувань для новачків
- програми для зниження ваги
- особливості жіночого фітнесу
- корекція постави: сутула, кругло-увігнута, плоска спина
- Фітнес для підлітків 13-17 років
- тренування при діастазі
- фітнес після пологів
- Фітнес для літніх
- фітнес при ожирінні
https://privatelink.de/?https://linnik-fitness.ru/fitnesscourses