Стань експертом в анатомії, фізіології та біомеханіці тіла людини!
4 модулі/29 уроків
Розбір скелета і м'язів в 3D програмі
Для кого цей курс:
Фітнес-тренери, любителі фітнесу, фахівці ЛФК ****
- Станете розбиратися в будові тіла людини і м'язової системи
- дізнаєтеся все про анатомію, біомеханіку хребта і суглобів
- зрозумієте, яке навантаження підбирати під типи м'язових волокон
- Навчіться підбирати конкретні вправи для цільових м'язів
- зможете більш детально підходити до тренувального процесу
- зможете оцінювати вправи з точки зору їх ефективності
- тренування стануть безпечними, точними і ефективними
https://privatelink.de/?https://linnik-fitness.ru/anatomy