Керівництво по добавкам, які допоможуть поліпшити якість вашого сну і зроблять нічний відпочинок всього тіла повноцінним. здоровий сон критично важливий для здоров'я. Але що робити, якщо ви перепробували всі класичні способи – від підрахунку овець до медитацій перед відходом в ліжко, – а заснути не виходить? І як бути, якщо вранці ви відчуваєте себе втомленими і розбитими?
У цьому керівництві лікаря-ендокринолога Олесі Бруслик ви знайдете максимально конкретні і практичні поради, як відновити якісний сон: рекомендації щодо зміни способу життя, схеми прийому БАДів в правильних поєднаннях, правила введення і виведення добавок з повсякденного життя. Мета цього керівництва-не підсадити вас на таблеточки, а розповісти, як правильно компенсувати недоліки сучасного способу життя, відновити баланс і почати висипатися.
прийом БАДів при вагітності, годуванні груддю, важких соматичних патологіях і під час лікування психотропними препаратами можливий тільки після консультації лікаря. З обережністю приймати при нічній роботі, що вимагає підвищеної концентрації.
"Керівництво" не є медичним призначенням. Воно допомагає зорієнтуватися в світі активних добавок. І хоча прийом БАДів не вимагає рецепта, в деяких випадках консультація лікаря необхідна. Дотримання режиму роботи і відпочинку, здорове харчування і помірні фізичні навантаження – головні кроки, які допоможуть вам відновити сон, А вітаміни і мінерали будуть додатковою підтримкою.
"Керівництво" не є медичним призначенням. Воно допомагає зорієнтуватися в світі активних добавок. І хоча прийом БАДів не вимагає рецепта, в деяких випадках консультація лікаря необхідна. Дотримання режиму роботи і відпочинку, здорове харчування і помірні фізичні навантаження – головні кроки, які допоможуть вам відновити сон, А вітаміни і мінерали будуть додатковою підтримкою.
Ви отримаєте матеріал в електронному вигляді.
прийом БАДів при вагітності, годуванні груддю, важких соматичних патологіях і під час лікування психотропними препаратами можливий тільки після консультації лікаря. З обережністю приймати при нічній роботі, що вимагає підвищеної концентрації.
"Керівництво" не є медичним призначенням. Воно допомагає зорієнтуватися в світі активних добавок. І хоча прийом БАДів не вимагає рецепта, в деяких випадках консультація лікаря необхідна. Дотримання режиму роботи і відпочинку, здорове харчування і помірні фізичні навантаження – головні кроки, які допоможуть вам відновити сон, А вітаміни і мінерали будуть додатковою підтримкою.
"Керівництво" не є медичним призначенням. Воно допомагає зорієнтуватися в світі активних добавок. І хоча прийом БАДів не вимагає рецепта, в деяких випадках консультація лікаря необхідна. Дотримання режиму роботи і відпочинку, здорове харчування і помірні фізичні навантаження – головні кроки, які допоможуть вам відновити сон, А вітаміни і мінерали будуть додатковою підтримкою.
Купіть посібник, знайдіть найефективніші і безпечні БАДи для якісного і повноцінного сну!
Продажник:
https://privatelink.de/?https://cilantro.ru/product/sleep-guide/