на марафоні ви дізнаєтеся:
- як скорегувати опущення органів малого таза.
- Як повернути тонус інтимним м'язам.
- Як поліпшити якість сексуального життя.
- Як позбутися від нетримання сечі.
- Як зрозуміти, чи потрібна вам операція.
8-тижневий онлайн-марафон (4 тижні з експертом, 4 тижні самостійно) з теорією і комплексом тренувань від Марії Хавкіної. Навчання спрямоване на вирішення двох завдань: як підготувати інтимні м'язи до пологів і як відновити жіноче здоров'я після пологів. Уроки допоможуть пройти шлях від інтимних проблем до здорового і яскравого сексу.
Щоб після пологів ви не зіткнулися з нетриманням сечі, болями при інтимі і іншими небажаними наслідками, необхідно заздалегідь підготувати інтимні м'язи до пологів. Під час навчання у вас будуть практичні заняття та теоретичні лекції про будову тіла. Ви вивчите перевірені та безпечні методи. Заняття проходитимуть під чуйним контролем експерта.
на марафоні Марії Хавкіної "LoLa":
- знайомство з автором та йогою для вагітних.
- освоюємо техніку вправ.
- Два авторських комплексу "LoLa N1"і" LoLa N2".
- Як виконувати комплекс щоб швидко досягти результату.
- закріплення результатів.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/yogamammy/