метафоричні асоціативні карти " Страхи і вторинні вигоди "з циклу МАК"Порядок в голові"
- Автор: Вікторія Алексєєнко
- Видавництво: "Zerkalo" Центр психологічної трансформації 2018р.
у колоду входять 128 метафоричних асоціативних карт:
- у 80 картах описані найпоширеніші страхи людини
- у 48 картах описані найбільш явні вторинні вигоди, які заважають людині досягати цілей, змінювати своє життя, позбавлятися від хвороб і налагоджувати відносини
З колодою зручно працювати окремо, так як страхи і вторинні вигоди розділені за кольором.
Колода МАК може бути використана як діагностична, занурююча, прояснююча, трансформаційна і допоміжна колода в консультуванні, коучингу, психологічних трансформаційних іграх.
Можна також використовувати колоду разом з іншими колодами циклу МАК"Порядок в голові", як єдину методику.
за допомогою колоди МАК" Страхи і вторинні вигоди " можна:
- визначити які страхи заважають людині рухатися;
- зрозуміти що заважає насправді;
- зрозуміти над чим потрібно працювати в першу чергу;
- зрозуміти що зупиняє на шляху до мети;
- визначити причини самосаботажу;
- зрозуміти чому людина ходить по замкнутому колу;
- зрозуміти які перепони потрібно прибирати;
- побачити ясну і правдиву картину ситуації;
- знайти справжні причини проблеми
питання для роботи з колодою"Страхи і вторинні вигоди"
Страхи
техніка роботи з колодою "Страхи і вторинні вигоди" :
Страхи
Страхи
- Який страх мені заважає рухатися далі?
- Що мене зупиняє?
- Чого я боюся найбільше?
- Що ще чекатиме мене на шляху?
- Що найстрашніше може трапитися?
- Який страх мені нав'язаний?
- Що я не усвідомлюю?
- Що мені потрібно пропрацювати в першу чергу?
- Які три страхи заважають мені в моєму запиті?
- Що мені потрібно прибрати, щоб досягти успіху?
- Який страх корисний для мене зараз?
- Що буде, якщо мій запит здійсниться?
- Від чого я ухиляю?
- Чим небезпечне для мене здійснення бажаного?
- У чому для мене психологічна загроза?
- Яка причина самосаботажу?
- Від чого я себе рятую, або оберігаю?
- Чим мені вигідно не вирішувати питання?
- З яким невидимим ворогом я борюся?
- Що мені заважає рухатися далі?
- Як я буду жити, коли досягну мети?
- Чого я не хочу найбільше?
техніка роботи з колодою "Страхи і вторинні вигоди" :
Страхи
- Чому вам випав саме цей СТРАХ?
- Який зв'язок між вашим запитом і цим Страхом?
- Звідки він взявся і коли?
- Як цей Страх забезпечував вашу безпеку, від чого оберігав?
- Чим він заважає зараз?
- Чи готові ви вже з ним розлучитися?
- Як зміниться ваше життя, якщо у вас не буде цього страху?
- Як позбавлення від цього страху вплине на рішення запиту?
- Що ви будете робити замість того, щоб боятися?
- Якщо вже готові відмовитися від цього страху-відчуйте його енергетично і скажіть: "Я дякую Тобі за те що ти зберігав мене і забезпечував мою безпеку, але зараз для мене це вже не актуально. Я дякую і відпускаю тебе".
- Видихніть, відчуйте, як все розчиняється в просторі.
- Має з'явитися відчуття полегшення і порожнечі.
- Тепер ви можете вільно робити потрібні дії.
- Чому вам випала саме ця Вторинна вигода?
- Який зв'язок між нею і вашим запитом?
- Коли вона з'явилася і чому?
- Як вона забезпечувала Вашу безпеку, від чого оберігала?
- Чим вона заважає зараз?
- Чи готові ви вже з нею розлучитися?
- Як зміниться ваше життя, якщо у вас не буде цієї вигоди?
- Як позбавлення від неї вплине на рішення запиту?
- Що ви будете робити коли вона зникне?
- Якщо вже готові відмовитися від цього цієї вигоди-відчуйте її енергетично і скажіть: "Я дякую Тобі за те що ти зберігала мене і забезпечувала мою безпеку, але зараз для мене це вже не актуально. Я дякую і відпускаю тебе".
- Видихніть, відчуйте, як все розчиняється в просторі.
- Має з'явитися відчуття полегшення і порожнечі.
- Тепер ви можете вільно робити потрібні дії.
https://privatelink.de/?https://macards.ru/product/metaforicheskie-associativnye-karty-287/