Это поле перенесет вас в момент Сейчас, успокоив разум и соединив его с сердцем и телом в совершенной гармонии.
Вы получите следующие преимущества:
Это приведет вас в состояние, обычно достигаемое в медитации осознанности. Это переведет вас в альфа- или тета-состояние в зависимости от того, что вам нужно делать в течение дня.
Телесные ощущения – станут яснее, и вы будете более осознанно относиться к тому, что делаете со своим телом. например, движения, более четкое осязание, более четкий слух, усиление вкусовых ощущений и т. д.
Эмоции: осознавать свои эмоции, не осуждая их и не желая избавиться от них. Полный нейтралитет и бдительность без навешивания ярлыков или привязки к ним.
Вы получите следующие преимущества:
Это приведет вас в состояние, обычно достигаемое в медитации осознанности. Это переведет вас в альфа- или тета-состояние в зависимости от того, что вам нужно делать в течение дня.
Телесные ощущения – станут яснее, и вы будете более осознанно относиться к тому, что делаете со своим телом. например, движения, более четкое осязание, более четкий слух, усиление вкусовых ощущений и т. д.
Эмоции: осознавать свои эмоции, не осуждая их и не желая избавиться от них. Полный нейтралитет и бдительность без навешивания ярлыков или привязки к ним.
https://privatelink.de/?https://www.maitreyastore.com/p/dm-focus-on-now/