- ви навчитеся готувати баню і запарювати віники
- освоїте алгоритм ширяння людини по зонах
- почнете застосовувати отримані знання на собі і своїх близьких і радіти поліпшенню вашого здоров'я
- 12 докладних відео-уроків
- знижка 60%
- самостійне навчання
- без перевірки ДЗ (виконуєте за бажанням)
- доступ до записів уроків 3 місяці
Модуль 1
введення
- що таке лазня
- що таке ширяння
- усвідомлене ширяння
ширяння
- Знайомство з парою
- Підготовка води
- Стійка парильника
- Знайомство тіла з парою
- Алгоритм ширяння ніг
- Ширяння по зонах: спина, передня частина тіла
фінальна стадія ширяння
- Види контрасту і його необхідність
- Удар як Дар
- Розтирання віником
- Догрів всього тіла
завершення базового курсу
- Підсумкове заняття:
Показове ширяння
Денис Вахов– експерт майстерні легкої пари з будівництва та печей. Людина, яка знає про російську лазню все....і навіть більше!
Засновник і керівник банного клубу "Школа російського пара", некомерційного фонду розвитку ремісничих і купецьких традицій.
Більше 25 років в пічному бізнесі
20 років є комерційним директором компанії"ВВД"
10 років займається будівництвом російських лазень і ширянням
Входить до складу робочої групи "Національного банного об'єднання", яке займається розробкою і систематизацією будівництва російських лазень.
Станіслав Панін
Головний експерт Школи"майстерня легкої пари"
Чемпіон фестивалю майстер Російської пара Сандуни 2015
Призер великого Банного фестивалю Сочі 2014
Досвід роботи більше 10 років
Практикував в банних комплексах Москви, Єкатеринбурга, Ростова на Дону, Червоної Поляни
Розробив і успішно застосовує унікальну методику ширяння
Засновник і керівник банного клубу "Школа російського пара", некомерційного фонду розвитку ремісничих і купецьких традицій.
Більше 25 років в пічному бізнесі
20 років є комерційним директором компанії"ВВД"
10 років займається будівництвом російських лазень і ширянням
Входить до складу робочої групи "Національного банного об'єднання", яке займається розробкою і систематизацією будівництва російських лазень.
Станіслав Панін
Головний експерт Школи"майстерня легкої пари"
Чемпіон фестивалю майстер Російської пара Сандуни 2015
Призер великого Банного фестивалю Сочі 2014
Досвід роботи більше 10 років
Практикував в банних комплексах Москви, Єкатеринбурга, Ростова на Дону, Червоної Поляни
Розробив і успішно застосовує унікальну методику ширяння
https://privatelink.de/?http://lightpar.ru/dbsamostoyatelniy