Манипуляции:защищаемся вместе [Наталья Жукова]
Внутри тетради вы найдете:
Внутри тетради вы найдете:
- 70 страниц теории и практики
- Простые объяснения, чем манипуляция отличается от просьбы и убеждения
- Объяснение основных типов и техник манипуляций (от агрессии до «дружеской» вовлечённости)
- Упражнения, чтобы научиться распознавать давление и реагировать по-новому
- Практики для тренировки «нет», пауз и честного общения
- Тесты, чтобы понять свои уязвимые точки и укрепить опору на себя
- Самый цитируемый в России специалист по созависимости
- Основатель клуба «Автономия»
- Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)
- Обучалась в Сколково на программах SKOLKOVO Executive MBA и Executive Coaching & Mentoring SKOLKOVO
- Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, специализация нейропсихолог-реабилитолог
- Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением
- Личный опыт излечения от созависимости, финансовой зависимости и трудоголизма
- Опыт работы психологом 16 лет
- Регулярные супервизии и личная терапия более 16 лет
https://zhukova-psy.online/notebook_manipulations