Набір учасників Марафон 6.0 (Сергій Басенко)

[Квітка]

Марафон 6.0 (Сергій Басенко)

Знижка-50% на запис бігового онлайн марафону

3 тижні тренувань в моєму аудіо супроводі

Марафон 6.0 це підготовка з 0 км до забігу на 6км

1.Вебінар про техніку бігу

1. Корсна інформація про харчування (конструктор обідів, заміна продуктів, питний режим, рецепти, перекуси)
2. Меню звичайне та вегетаріанське на 3 тиждні
3. 2 відео блоки Спеціальних Бігових Вправ (СБВ)
4. 3 відео блоки Силових Вправ
5. 4 тренування Мобіліті (розтяжка та рухливість суглобів)
6. 3 тренування Силових з акцентами на м’язи рук, ніг, спини, кору
7. 13 бігових тренувань + фінальний забіг 6 км
8. Бонусний план тренувань на тиждень
9. Підтримка учасників у телеграм чаті без обмежень 24/7

Вже після першого тренування тіло почне мінятися, а на емоційному рівні з’являється стабільність та стійкість до стресу.

І не забувайте, літо попереду

Час приводити себе до гарної фізичної форми

Памʼятаємо, в здоровому тілі , здоровий дух

Переходь до посилання у шапці профілю, там зможеш придбати участь

https://www.instagram.com/p/CtMnWOtLay8/ https://www.instagram.com/baskarabas_/ https://assetpayments.us/invoice/pay/?data=waBSIFItWQTAPBc0Q4EzsfDfIh0B8PEXnkbo%2F05ayoQNP4%2BPIF5IBolIituG33If https://t.me/baskarabasrun