Набір учасників Марафон moi55kg. Тариф Економ (Катерина Галкіна)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5594

​

поки інші витрачають час, ти схуднеш на 3-7 кг за 4 тижні.

• Програма харчування без підрахунку ккал
• Контроль, підтримка, зворотній зв'язок
• досягнення результату

що буде на марафоні?
Марафон складається з 3 модулів
Тривалість марафону: 4 тижні
МОДУЛЬ 1.

• Як схуднути за рахунок жиру, а не за рахунок м'язів. Знайомство з раціоном харчування. Розбір питань та узгодження бюджетного продуктового кошика.
• правильна послідовність побудови режиму дня.
• що вбиває тягу до солодкого? Перевірені добавки до харчування, які допоможуть впоратися із залежністю.
• наскільки сильно ви залежні від цукру? Проходимо унікальний тест.
  Пошук вашої мотивації.
• Вчимося відчувати свій організм і харчуватися без підрахунку ккал.

МОДУЛЬ 2.

• Як правильно визначити тип фігури? Визначаємо тип кожного учасника.
• чому чай і кава заважають схудненню? Перевіряємо вашу залежність від кофеїну.
• розіграш. Хто пройде найбільше кроків?
• впроваджуємо зарядку як корисну звичку.
• психологічний прийом"чим можна замінити задоволення від їжі".
• унікальний тест на визначення зневоднення вашого організму + рекомендації щодо правильного дотримання водного балансу.

МОДУЛЬ 3.

• Як ходити в кафе, коли худнеш? Вчимося вибирати в меню правильні прийоми їжі.
• що вбиває наш результат? Вчимося правильно підтримувати вагу.
• ефективні методи боротьби з целюлітом.
• розбираємо техніку виконання вправ.
• розіграш:"найкрасивіший сніданок".
• перевіряємо реакцію організму на лактозу.
• формуємо цінність вашого результату.
• підводимо підсумки, аналізуємо результати, розробляємо подальшу стратегію.

беремо ТАРИФ"Економ"
● Смачне і збалансоване меню без контролю куратора.
● Програма тренувань для дому без контролю техніки.
● Теоретичні матеріали для самостійного вивчення.
● PDF файлик з відповідями на поширені запитання.
● Календарик для зважування і таблиця для вимірів.


https://privatelink.de/?https://moi55kg.ru/marafonmoi55kg