Марафон «Обновление» [Алина Еникеева]
Для кого мероприятие
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.
Для кого мероприятие
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.
- Помочь организму пройти естественный путь обновления
- Научиться преодолевать стресс через техники дыхания, питания, физ.нагрузки и инструменты психологического самовосстанавливания
- Возможно избавиться от пары лишних килограмм и подтянуть тело
- Понять как оптимально питаться в течение дня согласно суточной активности энергии, начать восстановление после вируса
- бонусное видео по физиологичной растяжке для выполнения в удобное время
- музыка, работающая через подсознание со стрессом
https://doctoralina.ru/obnovlenie