За словами Антуана де Сент-Екзюпері, всі ми родом з дитинства. Як і більшість наших психологічних проблем. І це не дивно, адже наша психіка практично повністю формується в дитячому і підлітковому віці, а ми самі, будучи дорослими, додаємо до неї тільки невеликі штрихи.
Більшість наших уявлень про світ, про себе та інших – це результат нашого дитячого досвіду. Тому якщо в дитинстві ТАТО говорив дівчинці Тані, що вона дурна, то, навіть ставши доктором наук, Таня буде вірити, що ще недостатньо багато знає. А якщо мама Петі була холодною і байдужою, то, навіть змінивши сотні жінок, він так і не зможе відчути себе по-справжньому коханим...
Наша психіка схожа на будинок. Фундамент цього будинку закладався в дитинстві. І якщо фундамент слабкий і Кривий, марно клеїти красиві шпалери на похилені стіни.
Книга, яку ти тримаєш в руках, – це повноцінний тренінг, що містить в собі безліч вправ і психотехнік і складається з 3 основних етапів:
* Робота з дитячими травмами.
* Сепарація від батьків.
* Вибудовування внутрішньої опори.
Ця книга побудована за принципом психологічного марафону. Виконуючи вправи в кінці кожного розділу, ти крок за кроком пройдеш по всіх етапах свого психологічного дорослішання. У підсумку ти зможеш краще зрозуміти себе і зцілити свій дитячий досвід, проаналізуєш свої відносини з батьками і навчишся бути люблячим батьком для самого себе.
Дата написання: 2023
Об'єм: 220 стор. 10 ілюстрацій
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/valentina-korneva-32/marafon-prorabotki-detskih-travm-sozdaem-vnutrennuu-o/