ТАРИФ "новачок"
3 тренування на тиждень, 40 хв далі 20 хв розтяжка
Фейс фітнес (гімнастика для обличчя)
Вправи для поліпшення і відновлення зору
Загальний ЧАТ
Рецепти (сніданок/обід/вечеря), дуже легко і зручно готувати, все в КБЖУ
Додаткові методи по боротьбі з целюлітом
✔ ️ ЧАТ з харчування
✔ ️ Мотивація
✔ ️ Індивідуальний розрахунок КБЖУ
Програма харчування на 30 днів
Домашні завдання
7-ми денний детокс
цей марафон для тебе якщо ти відповіси, хоч на одне питання так:
Хочеш скинути зайві кілограми?
✔ ️ Хочеш придбати м'язовий рельєф за жіночим типом, вибудовуючи і покращуючи свої індивідуальні форми?
Хочеш круглу форму сідниць?
Хочеш відновитися після пологів?
Хочеш бути здоровою та енергійною?
Не маєш зайвої ваги, але і м'язового корсету теж немає, він слабкий, тому твоє тіло не витривала?
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/n_fitness30