це курс, де ви не тільки скинете 4-6-12 кг але і отримаєте знання, як не набрати вагу назад і залишатися в прекрасній формі все життя
Інформація на марафоні
Статті та прямі ефіри на теми:
як вибудувати свій щоденний режим харчування і тренувань
як харчуватися в нічні зміни
як правильно пити воду і вирахувати необхідну її кількість, виходячи з вашої ваги
як вибрати тільки корисні і правильні продукти за складом на етикетках
що таке БЖУ
коли і в який час краще вживати той чи інший продукт
які продукти зовсім не варто вживати
як впливає алкоголь на процес схуднення
як не набрати вагу на шведському столі
як правильно годувати дітей і чоловіків
як утримати вагу після марафону
і багато багато іншого...
Харчування на марафоні
На марафоні вас чекає різноманітне і дуже смачне меню з рецептами з простих і доступних продуктів
З кожним марафоном меню доповнюється і оновлюється
Також в якості приємного бонусу ми розробили пп-Меню на свята
Інформація про тренування
які тренування найефективніші для жиросжигания, а які є лише доповненням
як харчуватися до і після тренування
як тренуватися якщо є протипоказання і так далі ...
комплекс відео тренувань для дому та залу
Інформація по догляду за тілом
що таке діастаз і як визначити його наявність і ступінь
фізичні вправи при діастазі і протипоказання
ступеня целюліту і як з ним боротися
як правильно доглядати за тілом і обличчям за допомогою технік самомасажу
як провести спа-процедуру в домашніх умовах
яким процедурам віддати перевагу в салоні, а на які не варто йти
І багато багато іншого ...
Мотивація та підтримка
У загальному чаті, за допомогою моїх голосових повідомлень, ви отримаєте відповіді на всі ваші питання, а також своєчасну мотивацію і підтримку, яка дуже необхідна в процесі схуднення
Щотижня в групі проходять прямі ефіри, де ми розбираємо всі ваші запитання
Інформація на марафоні
Статті та прямі ефіри на теми:
як вибудувати свій щоденний режим харчування і тренувань
як харчуватися в нічні зміни
як правильно пити воду і вирахувати необхідну її кількість, виходячи з вашої ваги
як вибрати тільки корисні і правильні продукти за складом на етикетках
що таке БЖУ
коли і в який час краще вживати той чи інший продукт
які продукти зовсім не варто вживати
як впливає алкоголь на процес схуднення
як не набрати вагу на шведському столі
як правильно годувати дітей і чоловіків
як утримати вагу після марафону
і багато багато іншого...
Харчування на марафоні
На марафоні вас чекає різноманітне і дуже смачне меню з рецептами з простих і доступних продуктів
З кожним марафоном меню доповнюється і оновлюється
Також в якості приємного бонусу ми розробили пп-Меню на свята
Інформація про тренування
які тренування найефективніші для жиросжигания, а які є лише доповненням
як харчуватися до і після тренування
як тренуватися якщо є протипоказання і так далі ...
комплекс відео тренувань для дому та залу
Інформація по догляду за тілом
що таке діастаз і як визначити його наявність і ступінь
фізичні вправи при діастазі і протипоказання
ступеня целюліту і як з ним боротися
як правильно доглядати за тілом і обличчям за допомогою технік самомасажу
як провести спа-процедуру в домашніх умовах
яким процедурам віддати перевагу в салоні, а на які не варто йти
І багато багато іншого ...
Мотивація та підтримка
У загальному чаті, за допомогою моїх голосових повідомлень, ви отримаєте відповіді на всі ваші питання, а також своєчасну мотивацію і підтримку, яка дуже необхідна в процесі схуднення
Щотижня в групі проходять прямі ефіри, де ми розбираємо всі ваші запитання
існує помилкова думка, що на марафон потрібно йти тільки жінкам і дівчатам у кого є зайва вага
Стрункі дівчата і жінки різного віку також отримують відмінний результат
Марафон показаний всім, хто не задоволений якістю свого тіла:
Марафон підійде для кожного, хто стежить за своїм здоров'ям і хоче залишатися красивим, струнким і молодим все життя.
Стрункі дівчата і жінки різного віку також отримують відмінний результат
Марафон показаний всім, хто не задоволений якістю свого тіла:
- в'ялість
- целюліт
- набряклість
- зайва вага
Марафон підійде для кожного, хто стежить за своїм здоров'ям і хоче залишатися красивим, струнким і молодим все життя.
https://privatelink.de/?https://vk.com/kalash_fit