Марафон Стройности 1.0, Август 2020 [Usmanovateam] [Екатерина Усманова]
Катя Усманова о марафоне
Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только стены?
Марафон Стройности 1.0
это домашние тренировки, разработанные профессионалами, мотивация от чемпионки по фитнес-бикини, рекомендации диетолога, круглосуточная поддержка кураторов и контроль ваших результатов. Тысячи наших учениц смогли, и вы сможете! Ниже есть отзывы и фотоотчеты.
Формат марафона:
21 видео-тренировка в формате «повторяй за мной»
Тренировка длится 20–30 минут и не требует инвентаря — только коврик и доступ в Интернет. Программа универсальна: подойдет новичкам и профессионалам
Питание
Рекомендации при наборе мышечной массы, работе на рельеф или похудении. Составление рациона: калорийность, продукты, режим приемов пищи
Мотивация
Заряд энергии от мастера спорта по мотивации Кати Усмановой на каждой тренировке. Движемся к цели без срывов и перегорания!
Марафон подойдет тем, кто:
Скрытое содержимое.
Катя Усманова о марафоне
Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только стены?
Марафон Стройности 1.0
это домашние тренировки, разработанные профессионалами, мотивация от чемпионки по фитнес-бикини, рекомендации диетолога, круглосуточная поддержка кураторов и контроль ваших результатов. Тысячи наших учениц смогли, и вы сможете! Ниже есть отзывы и фотоотчеты.
Формат марафона:
21 видео-тренировка в формате «повторяй за мной»
Тренировка длится 20–30 минут и не требует инвентаря — только коврик и доступ в Интернет. Программа универсальна: подойдет новичкам и профессионалам
Питание
Рекомендации при наборе мышечной массы, работе на рельеф или похудении. Составление рациона: калорийность, продукты, режим приемов пищи
Мотивация
Заряд энергии от мастера спорта по мотивации Кати Усмановой на каждой тренировке. Движемся к цели без срывов и перегорания!
Марафон подойдет тем, кто:
- откладывает «новую жизнь»
на понедельник; - ленится идти на тренировку;
- хочет взбодриться и зарядиться энергией;
- хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался;
- у кого пропала мотивация к занятиям спортом;
- у кого нет понятной системы тренировок и питания;
- Полюбите свое отражение в зеркале и станете уверенней
- Повысите настроение и работоспособность
- Перестанете страдать от диет и голодать
Скрытое содержимое.