Старт 16 листопада
Нова програма в марафоні буде корисна тим, хто тільки починає свій шлях зниження ваги, і особливо тим, хто втомився від обмежень.
Якщо ви новачок, ви навчитеся:
- чути і розуміти сигнали свого організму,
- харчуватися з урахуванням своїх особливостей і потреб,
- отримувати задоволення і максимальну користь від харчування,
- керувати процесом зниження ваги і йти до мети.
- розібратися в причинах зривів і невдач,
- піти від звички заїдати емоції,
- виправити свої помилки і вийти на новий рівень відносин зі своїм тілом,
- глибше зрозуміти свій організм і його потреби,
- навчитися бачити і задовольняти емоційний голод.
А це означає, що ваше меню стане ще більш різноманітним і не схожим на класичне харчування по Мінус 60.
Але "революційне оновлення" можна використовувати тільки під моїм керівництвом. Якщо ви почнете застосовувати нові правила самостійно, з високою ймовірністю ви не тільки не схуднете, але і видужаєте.
Зниження ваги-це боротьба? З їжею, з лінню, з емоціями, з спокусами, з собою, в кінці кінців? Постійна боротьба з калоріями за сантиметри і кілограми?
Втомилися програвати битви за стрункість? А що, якщо обійтися без битв?
Власний досвід і кілька років спостережень за клієнтами підтвердили абсолютну безглуздість жорстких обмежень в харчуванні. Всі ці "зберися, ганчірка" працюють тільки на коротких дистанціях. У тривалій перспективі бажання смачно поїсти переважає над здоровим глуздом.
Вперше я представляю вашій увазі революційний підхід до харчування!
Навіть якщо ви вже добре знайомі з системою, новий підхід стане для вас відкриттям!
новий метод підходить вам, якщо:
- складно розбиратися в списках дозволених продуктів
- хочеться їсти більше фруктів
- хочеться їсти не тільки гречку і рис, а й інші крупи: перловку, вівсянку, пшоно, кіноа
- у вас алергія або нелюбов до червоного вина і хотілося б замінити його білим сухим або шампанським
- набридли одноманітні вечері, не подобається м'ясо без усього
- складно їсти одні яйця на вечерю, хочеться додати до них овочів
- не вистачає фруктів в овочевих варіантах вечері
- ви - вегетаріанка і вам не вистачає в системі соєвого м'яса і рослинної молочки
- не хочеться варити суп окремо для себе, подобаються супи на м'ясному бульйоні з картоплею
- в обід любите їсти вершкове масло, а не рослинне
- хочеться солодкого чаю і кави, хоча б з цукрозамінником
- любите сезонні ягоди та фрукти на вечерю
- хочеться додати чайну ложку масла в овочевий салат на вечерю
- мрієте про чашку чаю з молоком після м'ясної вечері
Що вам дасть марафон?
Ви навчитеся знижувати вагу без боротьби: з голодом, з собою, з лінню.
Заповніть потреби вашого організму.
Закриєте питання як схуднути раз і назавжди.
Навчіться не заїдати свої емоції.
І при цьому вам можна буде їсти все, не рахуючи калорії!
https://privatelink.de/?https://mirimanova.justclick.ru/marafon_motiv