Приєднуйся, Досить чекати і наїдати боки з апельсиновою кіркою, починай діяти прямо зараз, разом зі мною!
Пішли прибирати ненависний живіт і боки, почни будувати фігуру своєї мрії! Почни відчувати захоплені погляди чоловіків і стань впевненіше в собі!
Старт вже 2 листопада!
Чуєш! Перестань нити і повір в себе!
Що вас чекає :
- тренування для опрацювання всього тіла +цікаві аеробні навантаження, які ви можете виконувати коли Вам зручно!
- повноцінне меню на кожен день з відео, як готувати кожну страву! Продукти доступні, а рецепти прості!
- другий тиждень буде з елементами сушки для інтенсивного жиросжигания при збереженні
- прокачування преса без розширення талії
- будуть показані вправи, які не можна робити, щоб не зробити талію ширше !
- масаж живота для пружності і тонусу шкіри
- догляд
- відео розбір техніки основних вправ.
- максимально можливе спілкування та підтримка
- розбір найгарячіших тем: плоский живіт або навіщо качати прес; вісцеральний жир, обруч - марна штука і т. д.
https://www.instagram.com/p/CGo5cvFDzIP/