Набір учасників Марафон стрункості, здоров'я і краси я на формі. Тариф повне занурення (Яна Логвіна)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6097

​

Я на формі життя
Найрезультативніший марафон стрункості, здоров'я і краси

Цей марафон для тих, хто хоче
Стати стрункішою
Позбутися від зайвих жирових відкладень
Привести тіло в тонус
Навчитися збалансовано і смачно харчуватися без дієт
Поліпшити стан шкіри
Отримати заряд енергії і бадьорості надовго
Стати витривалішими
Побачити захоплені погляди близьких і не тільки
Підвищити самооцінку

Що точно буде
Запальні жиросжигающие тренування
Здорове, смачне і ситне харчування
Практики, спрямовані на оздоровлення організму

Чого точно не буде
Чарівних таблеток для схуднення за тиждень
Виснажливих дієт і обмежень
Жорстких неекологічних практик і насильства над собою

Тренування
16 повнометражних тренувань з докладним розбором і поясненням кожної вправи, в яких тренер ОРЕ нарівні зі своїми учнями.
8 секретних завдання на опрацювання техніки виконання базових вправ марафону

харчування
У програмі 3 варіанти збалансованого раціону на 1300, 1500 і 1700 ккал з докладними рецептами і зазначенням харчової цінності кожного прийому їжі на 28 днів. Але перш ніж вибрати свій раціон, ти розрахуєш свою добову потребу в енергії і отримаєш список продуктів на тиждень.

Інвентар
Для тренувань знадобляться короткі фітнес-стрічки або гумова петля навантаженням 4-11кг.

Спойлер: "інформація"

16 тренувань, з них 8 в режимі live особисто C яною
Секретні завдання з відпрацювання техніки вправ
Розрахунок норми калорій і БЖУ
28-денне меню з рецептами (три раціони на 1300, 1500 і 1700кк)
4 ефіри із запрошеними експертами
2-годинний вебінар яни"як виховати в собі культуру харчування"
Ранкові дихальні практики + ранкова гімнастика протягом 2 тижнів в прямих ефірах з Яною
НЛП-практика входу в ресурсний стан
Фейсфітнес, 3 тренування в прямому ефірі

https://privatelink.de/?https://logvina.pro/