Меню
Що нового?
Від:
Фільтри

Набір учасників Марафон схуднення Вперед до стрункості (Христина Полікарпова)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 1320 ГРН
Учасників: 0 з 37
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 37.1 ГРН
0%
Основний список
Резервний список
G

Gadzhi

Модератор
двадцяти одноденний марафон схуднення від досвідченого дієтолога і психолога Христини Полікарпової. На ньому здійснюється комплексний підхід до зниження ваги і позбавлення від зайвих кілограмів.
Кожен день Ви отримуєте план роботи, підготовлений дієтологами, фітнес-інструкторами та психологами. Робота ведеться одночасно з трьох сторін: харчування, фізична активність і психологічна складова зайвої ваги.

Робота буде вестися поетапно і складається з трьох фаз:
  1. детоксикація (звільняємо токсини, які зберігаються в жирових клітинах і безпечно виводимо з організму)
  2. очищення і активне схуднення (акцент на білкове меню, активне спалювання жирового прошарку і заміна її на якісну м'язову масу)
  3. повні дні (заключна фаза готує вас до самостійної роботи на подальше схуднення або утримання досягнутого результату).
прогнозований результат за 21 день: втрата від 3 до 6 кілограм.
Ви отримаєте величезну кількість порад з харчування, тренувань, по догляду за своїм новим тілом і, звичайно ж, нескінченне море мотивації!

Ви отримуєте всі матеріали заходу в запису.

Цей челендж обов'язково для вас, якщо ви:
  • не хочете більше катувати себе жорсткими дієтами і лікувати після них ШКТ;
  • втомилися бути" гумовим кулькою", то знижуючи вагу, то знову набираючи його;
  • боїтеся їсти, щоб не набрати зайвий кілограм;
  • розчарувалися в модних, але малоефективних програмах схуднення;
  • поправляєтеся буквально від склянки води;
  • хочете позбутися від пишних форм тіла;
  • схильні до повноти і не знаєте, як з цим впоратися;
  • хочете довше залишатися молодою і здоровою;
  • просто вирішили зайнятися собою.
психологічний тренінг:
  1. Визначте справжню мету схуднення і складіть покрокову інструкцію по її досягненню.
  2. Пропрацюєте Внутрішні блоки, страхи і тривоги, що заважають схуднути, і позбудетеся від них.
  3. Підвищіть свою самооцінку, придбаєте почуття впевненості і гордості собою.
  4. Почнете правильно реагувати на стрес і перестанете його заїдати.
  5. Знизьте харчову залежність; отримайте навички раціонального харчування без дієт і заборонених продуктів.
  6. Виробите здатність отримувати насичення від невеликої кількості їжі.
7.Навчіться справлятися з підвищеним апетитом і переїданням.

Відео комплекси фізичних вправ:
  1. Силові тренування для початківців, просунутих і професіоналів;
  2. Танцювальні та аеробні тренування;
  3. Вправи на гнучкість і пластику;
  4. Вправи на витривалість;
  5. Вправи для спалювання зайвої ваги;
  6. Вправи на розтяжку;
  7. Вправи для тонусу і гарного настрою.
Індивідуальне меню харчування:
  1. Карту корисних продуктів для підтримки метаболізму.
  2. Карту продуктів-замінників, щоб без зусиль перейти з шкідливої їжі на корисну.
  3. Індивідуальне меню, складене за формулами з урахуванням індивідуальних особливостей метаболізму.
  4. Рецепти напоїв і страв, що допомагають схуднути.
  5. Унікальний питний режим, що сприяє омолодженню організму.
  6. Рекомендації по харчуванню для всієї родини.
  7. Опрацюєте негативні харчові звички і замініть їх позитивними.
Рецепти краси і покрокові рекомендації:
  1. Рецепти лімфодренажних обгортань;
  2. Рецепти лімфодренажних ванн;
  3. Рецепти лімфодренажних пілінгів;
  4. Рецепти легких очищувальних пілінгів;
  5. Рецепт ванни Епсома;
  6. Рецепт содової ванни;
  7. Рецепт ванни з яблучним оцтом.
​

психологічний тренінг:
  1. Визначте справжню мету схуднення і складіть покрокову інструкцію по її досягненню.
  2. Пропрацюєте Внутрішні блоки, страхи і тривоги, що заважають схуднути, і позбудетеся від них.
  3. Підвищіть свою самооцінку, придбаєте почуття впевненості і гордості собою.
  4. Почнете правильно реагувати на стрес і перестанете його заїдати.
  5. Знизьте харчову залежність; отримайте навички раціонального харчування без дієт і заборонених продуктів.
  6. Виробите здатність отримувати насичення від невеликої кількості їжі.
7.Навчіться справлятися з підвищеним апетитом і переїданням.

Відео комплекси фізичних вправ:
  1. Силові тренування для початківців, просунутих і професіоналів;
  2. Танцювальні та аеробні тренування;
  3. Вправи на гнучкість і пластику;
  4. Вправи на витривалість;
  5. Вправи для спалювання зайвої ваги;
  6. Вправи на розтяжку;
  7. Вправи для тонусу і гарного настрою.
Індивідуальне меню харчування:
  1. Карту корисних продуктів для підтримки метаболізму.
  2. Карту продуктів-замінників, щоб без зусиль перейти з шкідливої їжі на корисну.
  3. Індивідуальне меню, складене за формулами з урахуванням індивідуальних особливостей метаболізму.
  4. Рецепти напоїв і страв, що допомагають схуднути.
  5. Унікальний питний режим, що сприяє омолодженню організму.
  6. Рекомендації по харчуванню для всієї родини.
  7. Опрацюєте негативні харчові звички і замініть їх позитивними.
Рецепти краси і покрокові рекомендації:
  1. Рецепти лімфодренажних обгортань;
  2. Рецепти лімфодренажних ванн;
  3. Рецепти лімфодренажних пілінгів;
  4. Рецепти легких очищувальних пілінгів;
  5. Рецепт ванни Епсома;
  6. Рецепт содової ванни;
  7. Рецепт ванни з яблучним оцтом.



https://privatelink.de/?http://land.vesbalans.ru/marafon21
 
Увійдіть або зареєструйтеся для відповіді.
Угорі