універсальна програма, підійде для всіх . Та програма, з якої потрібно починати (поряд з зціленням 1 і провідником) працювати.
Як я вже неодноразово згадував майже у всіх своїх аудіопрограмах, глибока релаксація є основою для ефективних змін, оскільки людина мислить всім тілом (за допомогою всіх органів почуттів), і емоційний травматичний досвід (Етроп), (а так само переконання, нав'язливі думки і застояні емоції) "зберігаються" в тілі, будучи причиною всіх (без винятку) захворювань.
У програмі "зцілення 3" релаксації приділено особливу увагу, і застосований метод так званого фракціонованого розслаблення, що дає найбільш ефективні результати.
Необхідно, на мій погляд, в черговий раз підкреслити, що релаксація не має нічого спільного з будь-якими зусиллями. Максимум, що ви можете зробити для поліпшення результатів – це уявляти собі якусь обстановку, в якій ви найбільш природно і повно розслабляєтеся (ліс, море, ванна і т.д.-у кожного своє), або(і) подумки занурюватися в ту частину тіла, про яку йдеться в аудіопрограмі, заповнюючи спокійним увагою весь її обсяг. В принципі, для гарного розслаблення, просто досить виконувати все, що говориться з самого початку аудіопрограми.
Глибока релаксація-це навичка, яка, як і будь-яка навичка, досягається вправами. Тому більш швидких результатів зможуть досягти ті користувачі, хто раніше займалися з моїми програмами для релаксації (комплект програм "Релаксація"), особливо, з аутогенним тренуванням.
https://privatelink.de/?https://www.b17.ru/courses/healing3/