просунутий марафон № 1
Просунутий марафон присвячений низу обличчя, а саме роботі з носогубкою, кругової м'язом рота, брилями, підборіддям, другим підборіддям, щелепної дугою. Три тижні активних занять і призи.
У просунутому марафоні з нами буде моя шикарна мама marideboshir! Ви познайомитеся з простими дуже давніми вправами від носогубної складки, на розслаблення жувальних м'язів, на розслаблення слухових каналів.
Дати проведення 10.02.2020-01.03.2020
- 1. Блок вправ на шию і поставу. Нам необхідно розкрити грудний відділ, продовжувати працювати над якістю шиї і приборкати сили гравітації.
- 2. Додаткові лімфодренажні техніки, необхідні нашому обличчю і тілу.
- 3. Основний блок вправ буде присвячений низу особи:
- робота з носогубкою
- розслаблення кругового м'яза рота
- зняття спазму на підборідді
- подовження щелепних дуг
- 4. Найпростіші і дієві вправи від Марі marideboshir. Чи не обділимо увагою наш лоб, бровки і очі. Кілька секретів.
- 5. Додаткові лімфодренажні техніки, необхідні нашому обличчю і тілу.
+ Бонус! Доступ в клуб "Очманілі ручки" на 2 тижні! Духовні практики, Краса, здоров'я, правильне харчування!
- 1. Блок вправ на шию і поставу. Нам необхідно розкрити грудний відділ, продовжувати працювати над якістю шиї і приборкати сили гравітації.
- 2. Додаткові лімфодренажні техніки, необхідні нашому обличчю і тілу.
- 3. Основний блок вправ буде присвячений низу особи:
- робота з носогубкою
- розслаблення кругового м'яза рота
- зняття спазму на підборідді
- подовження щелепних дуг
- 4. Найпростіші і дієві вправи від Марі marideboshir. Чи не обділимо увагою наш лоб, бровки і очі. Кілька секретів.
- 5. Додаткові лімфодренажні техніки, необхідні нашому обличчю і тілу.
+ Бонус! Доступ в клуб "Очманілі ручки" на 2 тижні! Духовні практики, Краса, здоров'я, правильне харчування!
https://melannett.ru/marafones/prodvinutyy-marafon/