Колекція просунутих курсів від Melannett-просунуті курси рівня Advanced, спрямовані на роботу з особою.
- Кожен курс складається з програми відео-уроків.
- 31 вправа.
- Упор на лоб, міжбровні зморшки, брови, опустилося повіку, синці і мішки під очима, носослізна борозна, зір, головні болі.
Просунутий марафон краси і молодості № 2 призначений для корекції верхньої частини обличчя. Ви витратите мінімум часу, але зможете кардинально змінитися.
- 1. Блок вправ на розкриття грудного відділу і на подовження шиї. Молодість нашого обличчя неможлива без нашого фундаменту: шиї, плечей і спини. Ми залишимо кілька базових вправ і додамо нові на роботу з шиєю.
- 2. Вправа на розслаблення сухожильного шолома голови, що дозволить поліпшити стан чола і очей, а головне поліпшить самопочуття в загальному.
- 3. Робота з очима: вправи на розслаблення м'язів навколо очей і на поліпшення зору. Дані вправи дозволять розкрити очі, зменшити зморшки навколо очей, зменшити синяви і мішки під очима, підняти верхню повіку.
- 4. Вправи на поліпшення зору, засновані на розробках Вільяма Бейтса. Зір і стан м'язів і шкіри навколо очей абсолютно пов'язані між собою. Тому введемо в своє життя просту, але дієву гімнастику на очі. Зір цілком можна поліпшити.
- 5. Вправи на розгладження чола і міжбровних заломів. Вправи спрямовані на зняття затискачів, блоків і спазмів.
- 6. Трохи приділимо увагу кругової м'язі рота і носогубці, щоб не сумували на тлі наших блискучих щасливих вічко.
- 7. Вправи з чудо-банкою (банку для вакуумного масажу). Додатковий блок для бажаючих попрацювати з диво-банкою. Вправи для поліпшення роботи капілярів і на розслаблення м'язів. Чудо-банку знадобиться на третьому тижні марафону.
- 1. Блок вправ на розкриття грудного відділу і на подовження шиї. Молодість нашого обличчя неможлива без нашого фундаменту: шиї, плечей і спини. Ми залишимо кілька базових вправ і додамо нові на роботу з шиєю.
- 2. Вправа на розслаблення сухожильного шолома голови, що дозволить поліпшити стан чола і очей, а головне поліпшить самопочуття в загальному.
- 3. Робота з очима: вправи на розслаблення м'язів навколо очей і на поліпшення зору. Дані вправи дозволять розкрити очі, зменшити зморшки навколо очей, зменшити синяви і мішки під очима, підняти верхню повіку.
- 4. Вправи на поліпшення зору, засновані на розробках Вільяма Бейтса. Зір і стан м'язів і шкіри навколо очей абсолютно пов'язані між собою. Тому введемо в своє життя просту, але дієву гімнастику на очі. Зір цілком можна поліпшити.
- 5. Вправи на розгладження чола і міжбровних заломів. Вправи спрямовані на зняття затискачів, блоків і спазмів.
- 6. Трохи приділимо увагу кругової м'язі рота і носогубці, щоб не сумували на тлі наших блискучих щасливих вічко.
- 7. Вправи з чудо-банкою (банку для вакуумного масажу). Додатковий блок для бажаючих попрацювати з диво-банкою. Вправи для поліпшення роботи капілярів і на розслаблення м'язів. Чудо-банку знадобиться на третьому тижні марафону.
https://melannett.ru/advanced-courses/