*
спеціальне меню для проекту Biohacking_ev за системою харчування INTEGRA P N S базовий профілактичний раціон. Відрізняється низьковуглеводними сніданками і вечерями
допоможе вам:
****
- Зберегти здоров'я і молодість
- смачно і різноманітно харчуватися
- залишатися у відмінній формі
- 70 покрокових фоторецептів сніданків, обідів і вечерь
- список покупок
- калорійність і БЖУ страв
- щоденник харчування, трекер води і тренувань
- Шпаргалки та поради
****
- Омлет з томатами черрі і шпинатом
- Салат з авокадо і волоським горіхом
- яєчня на гніздах з кабачка
- пшоняна каша з грибами і яйцем пашот
- деруни з лососем і яйцем пашот
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/biohacking_ev/