Менопауза и живот — это простые привычки на пути к тонкой талии и легкости в менопаузе 2х-недельный марафон с принципами питания, дыхательными практиками и простыми упражнениями для женщин, которые хотят подтянуть живот
автор Женя Трянина
Что будет на марафоне?
14 дней коротких и понятных заданий, постоянная поддержка:
Марафон поможет:
Подтянуть живот и избавиться от лишних сантиметров в талии
Выстроить свой рацион, чтобы не растить спасательный круг
Научиться дышать так, чтобы справиться с любым стрессом, а не заедать его
Нормализовать пищеварение
Укрепить мышцы живота, благодаря чему могут решиться многие проблемы «по-женски»
Марафон
доступ на 1 месяц
2000₽
автор Женя Трянина
Что будет на марафоне?
14 дней коротких и понятных заданий, постоянная поддержка:
- зарядки
- упражнения для подтянутого живота
- эффективные тренировки в менопаузу
- дыхательные практики
- база по питанию для того, чтобы подтянуть живот
- конструктор меню на неделю (рецепты, список продуктов)
- прямой эфир с Женей
- прямой эфир с психологом по РПП
- секретные лайфхаки от Жени
Марафон поможет:
Подтянуть живот и избавиться от лишних сантиметров в талии
Выстроить свой рацион, чтобы не растить спасательный круг
Научиться дышать так, чтобы справиться с любым стрессом, а не заедать его
Нормализовать пищеварение
Укрепить мышцы живота, благодаря чему могут решиться многие проблемы «по-женски»
Марафон
доступ на 1 месяц
2000₽
- простые упражнения для стройного живота в менопаузу
- дыхательные практики
- эффективные тренировки в менопаузу
- база по питанию
- 2 прямых эфира: с Женей и психологом по РПП
- конструктор меню на неделю (рецепты, список продуктов)
- чек-лист при вздутии
https://genyamind.ru/menopauza_i_zhivot/