Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес [humberto 2.0] [Елена Иванова]
На лекции мы разберём:
На лекции мы разберём:
- Что такое метаболизм на самом деле
- Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией
- Как хроническое воспаление разрушает метаболизм:
- Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости.
- Роль митохондрий в метаболизме
- Эпигенетика и метаболизм: как образ жизни влияет на экспрессию генов, связанных с метаболизмом.
- Практическая часть: как укрепить метаболическое здоровье
https://onlineketogenic.ru/metabolizm