метод Нагумо. Японська система харчування, яка допоможе знизити вагу, повернути молодість шкіри і поліпшити здоров'я за 4 тижні
В останні роки вчені приділяють особливу увагу гену сиртуїну-тому самому, що відповідає за регенерацію клітин, молодість і красу. Однією з умов активації цього гена, який керує нашим життям, є"порожній шлунок". Іншими словами, ген не стає активним, якщо ви не голодні протягом певного періоду часу. Цілком імовірно, що люди, які вважають, що триразове харчування є основою основ здоров'я, знайдуть ідею одного прийому їжі в день абсурдною, але насправді вона має міцну медичну основу. Що привабливо в цьому методі, так це те, що немає ніяких особливих обмежень на те, що повинно бути з'їдено – ви можете їсти все. що хочете. У міру переходу на новий режим харчування ваше здоров'я покращиться, у вас більше не буде ніякого бажання їсти непотрібні продукти або продукти, які можуть пошкодити вашому тілу.
Тривалість : 4 ч.15 хв. 25 сек.
Перекладач : Євген Кручина
Читець : Максим Доронін
В останні роки вчені приділяють особливу увагу гену сиртуїну-тому самому, що відповідає за регенерацію клітин, молодість і красу. Однією з умов активації цього гена, який керує нашим життям, є"порожній шлунок". Іншими словами, ген не стає активним, якщо ви не голодні протягом певного періоду часу. Цілком імовірно, що люди, які вважають, що триразове харчування є основою основ здоров'я, знайдуть ідею одного прийому їжі в день абсурдною, але насправді вона має міцну медичну основу. Що привабливо в цьому методі, так це те, що немає ніяких особливих обмежень на те, що повинно бути з'їдено – ви можете їсти все. що хочете. У міру переходу на новий режим харчування ваше здоров'я покращиться, у вас більше не буде ніякого бажання їсти непотрібні продукти або продукти, які можуть пошкодити вашому тілу.
Тривалість : 4 ч.15 хв. 25 сек.
Перекладач : Євген Кручина
Читець : Максим Доронін
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/esinori-nagumo/metod-nagumo-yaponskaya-sistema-pitaniya-kotoraya-48506575/