що Ви отримаєте:
Книга у форматі FB2
Об'єм: 1130 стор. 30 ілюстрацій
Олексій Ковальков-російський лікар-дієтолог, доктор медичних наук РАПН, Розробник власних методик схуднення, автор книг, відомий теле - і радіоведучий. Входить в топ-3 найбільш затребуваних московських дієтологів за версією журналу Forbes.
Олексій Володимирович Ковальков народився 19 квітня 1962 року. Закінчивши навчання на лікувальному факультеті МОЛГМІ ім. Пирогова (1991), працював за професією, а в 2006 році пройшов перепідготовку і став дієтологом. Грунтуючись на особистому досвіді, розробив власну методику схуднення. Працював за кордоном-шість років на території США і два роки в Ізраїлі.
Унікальна методика схуднення на базі особистого досвіду
В юності Олексій не відчував проблем із зайвими кілограмами, проте з віком його вага значно перевищила норму. Будучи лікарем, Ковальков став розбиратися в причинах розвитку ожиріння і складати для себе рекомендації по боротьбі з недугою. Це допомогло розробити методику, завдяки якій за сім місяців він схуд майже на 80 кілограмів.
У 2010 році дієтолог відкрив власну клініку корекції ваги, яку вже відвідало більше п'яти тисяч осіб. Серед пацієнтів клініки чимало зірок російського шоу-бізнесу, бізнесменів, спортсменів і політиків.
Олексій Ковальков-постійний консультант програм і документальних фільмів провідних російських телеканалів:
Перший канал - "середовище проживання"," Контрольна закупівля","смак життя";
Телеканал Росія- "Ранок Росії", ток-шоу " з новим будинком!", "1 000 дрібниць";
НТВ - "Ранок з Юлією Висоцькою";
Рен-ТВ - "таємниці Чапман: як не поправитися на дієті".
Крім роботи на телебаченні, Олексій Володимирович виступає консультантом різних інтернет-форумів, журналів, газет; проводить семінари та тренінги в Росії і за кордоном.
Консультації в книгах
Свою першу книгу під назвою " Перемога над вагою. Методика доктора Ковалькова " дієтолог випустив в 2010 році. У ній детально описується методика зниження ваги, розглядаються причини ожиріння, вплив продуктів на організм, роль фізичних навантажень і багато іншого. Після цього лікар написав ще кілька праць, присвячених правильному харчуванню.
Олексій Володимирович Ковальков народився 19 квітня 1962 року. Закінчивши навчання на лікувальному факультеті МОЛГМІ ім. Пирогова (1991), працював за професією, а в 2006 році пройшов перепідготовку і став дієтологом. Грунтуючись на особистому досвіді, розробив власну методику схуднення. Працював за кордоном-шість років на території США і два роки в Ізраїлі.
Унікальна методика схуднення на базі особистого досвіду
В юності Олексій не відчував проблем із зайвими кілограмами, проте з віком його вага значно перевищила норму. Будучи лікарем, Ковальков став розбиратися в причинах розвитку ожиріння і складати для себе рекомендації по боротьбі з недугою. Це допомогло розробити методику, завдяки якій за сім місяців він схуд майже на 80 кілограмів.
У 2010 році дієтолог відкрив власну клініку корекції ваги, яку вже відвідало більше п'яти тисяч осіб. Серед пацієнтів клініки чимало зірок російського шоу-бізнесу, бізнесменів, спортсменів і політиків.
Олексій Ковальков-постійний консультант програм і документальних фільмів провідних російських телеканалів:
Перший канал - "середовище проживання"," Контрольна закупівля","смак життя";
Телеканал Росія- "Ранок Росії", ток-шоу " з новим будинком!", "1 000 дрібниць";
НТВ - "Ранок з Юлією Висоцькою";
Рен-ТВ - "таємниці Чапман: як не поправитися на дієті".
Крім роботи на телебаченні, Олексій Володимирович виступає консультантом різних інтернет-форумів, журналів, газет; проводить семінари та тренінги в Росії і за кордоном.
Консультації в книгах
Свою першу книгу під назвою " Перемога над вагою. Методика доктора Ковалькова " дієтолог випустив в 2010 році. У ній детально описується методика зниження ваги, розглядаються причини ожиріння, вплив продуктів на організм, роль фізичних навантажень і багато іншого. Після цього лікар написав ще кілька праць, присвячених правильному харчуванню.
Практично всі повні люди хоч в раз життя сідали на дієти, починали займатися спортом, але мало хто з них доводив справу до переможного кінця. Відмовити собі в повсякденних задоволеннях може далеко не кожен, а на заняття спортом необхідно регулярно приділяти час. Якщо ви серйозно націлені на вирішення проблеми зайвої ваги, то ви повинні набратися терпіння і наполегливо слідувати методиці відомого дієтолога, експерта багатьох телевізійних передач а.в. Ковалькова. Дана система не тільки ефективна, але і безпечна для здоров'я, це перевірено багатьма людьми в різних країнах і доктором на самому собі: він схуд на 70 кг всього за 7 місяців. Книга розрахована на думаючого читача, який не шукає чергову "безглузду дієту", а хоче раз і назавжди розібратися в причинах Своєї повноти. У ній він розповість про основні закономірності правильного харчування і здорового способу життя, науково обґрунтовуючи їх вплив на вагу і наводячи поради щодо використання цих знань в повсякденному житті.
У виданні наводяться історії деяких пацієнтів доктора, вони діляться своїми враженнями і успіхами, але у них не все йшло гладко. Однак вони домоглися своєї мети. Раз змогли вони, значить, зможете і ви!
Олексій Ковальков-російський лікар-дієтолог, доктор медичних наук РАПН, Розробник власних методик схуднення, автор книг, відомий теле - і радіоведучий. Входить в топ-3 найбільш затребуваних московських дієтологів за версією журналу Forbes.
Олексій Володимирович Ковальков народився 19 квітня 1962 року. Закінчивши навчання на лікувальному факультеті МОЛГМІ ім. Пирогова (1991), працював за професією, а в 2006 році пройшов перепідготовку і став дієтологом. Грунтуючись на особистому досвіді, розробив власну методику схуднення. Працював за кордоном-шість років на території США і два роки в Ізраїлі.
Унікальна методика схуднення на базі особистого досвіду
В юності Олексій не відчував проблем із зайвими кілограмами, проте з віком його вага значно перевищила норму. Будучи лікарем, Ковальков став розбиратися в причинах розвитку ожиріння і складати для себе рекомендації по боротьбі з недугою. Це допомогло розробити методику, завдяки якій за сім місяців він схуд майже на 80 кілограмів.
У 2010 році дієтолог відкрив власну клініку корекції ваги, яку вже відвідало більше п'яти тисяч осіб. Серед пацієнтів клініки чимало зірок російського шоу-бізнесу, бізнесменів, спортсменів і політиків.
Олексій Ковальков-постійний консультант програм і документальних фільмів провідних російських телеканалів:
Перший канал - "середовище проживання"," Контрольна закупівля","смак життя";
Телеканал Росія- "Ранок Росії", ток-шоу " з новим будинком!", "1 000 дрібниць";
НТВ - "Ранок з Юлією Висоцькою";
Рен-ТВ - "таємниці Чапман: як не поправитися на дієті".
Крім роботи на телебаченні, Олексій Володимирович виступає консультантом різних інтернет-форумів, журналів, газет; проводить семінари та тренінги в Росії і за кордоном.
Консультації в книгах
Свою першу книгу під назвою " Перемога над вагою. Методика доктора Ковалькова " дієтолог випустив в 2010 році. У ній детально описується методика зниження ваги, розглядаються причини ожиріння, вплив продуктів на організм, роль фізичних навантажень і багато іншого. Після цього лікар написав ще кілька праць, присвячених правильному харчуванню.
Олексій Володимирович Ковальков народився 19 квітня 1962 року. Закінчивши навчання на лікувальному факультеті МОЛГМІ ім. Пирогова (1991), працював за професією, а в 2006 році пройшов перепідготовку і став дієтологом. Грунтуючись на особистому досвіді, розробив власну методику схуднення. Працював за кордоном-шість років на території США і два роки в Ізраїлі.
Унікальна методика схуднення на базі особистого досвіду
В юності Олексій не відчував проблем із зайвими кілограмами, проте з віком його вага значно перевищила норму. Будучи лікарем, Ковальков став розбиратися в причинах розвитку ожиріння і складати для себе рекомендації по боротьбі з недугою. Це допомогло розробити методику, завдяки якій за сім місяців він схуд майже на 80 кілограмів.
У 2010 році дієтолог відкрив власну клініку корекції ваги, яку вже відвідало більше п'яти тисяч осіб. Серед пацієнтів клініки чимало зірок російського шоу-бізнесу, бізнесменів, спортсменів і політиків.
Олексій Ковальков-постійний консультант програм і документальних фільмів провідних російських телеканалів:
Перший канал - "середовище проживання"," Контрольна закупівля","смак життя";
Телеканал Росія- "Ранок Росії", ток-шоу " з новим будинком!", "1 000 дрібниць";
НТВ - "Ранок з Юлією Висоцькою";
Рен-ТВ - "таємниці Чапман: як не поправитися на дієті".
Крім роботи на телебаченні, Олексій Володимирович виступає консультантом різних інтернет-форумів, журналів, газет; проводить семінари та тренінги в Росії і за кордоном.
Консультації в книгах
Свою першу книгу під назвою " Перемога над вагою. Методика доктора Ковалькова " дієтолог випустив в 2010 році. У ній детально описується методика зниження ваги, розглядаються причини ожиріння, вплив продуктів на організм, роль фізичних навантажень і багато іншого. Після цього лікар написав ще кілька праць, присвячених правильному харчуванню.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/aleksey-kovalkov/metodika-doktora-kovalkova-pobeda-nad-vesom/