Придбаний Межі (Ігор Мочалов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 82559

​

Автор і ведучий – Ігор Мочалов, психолог, онкопсихолог, гіпнолог, фахівець по роботі з психосоматикою, гештальт-терапевт

Схема відстоювання кордонів схожа в більшості джерел. Який би сайт ви не відкрили, натрапите на подібний список:

1. позначте впевнено і чітко свої межі тому, хто їх порушує
2. попросіть людину цього не робити
3. попередьте про можливі наслідки
4. У разі порушення кордонів застосовуйте наслідки

насправді, під кожним з пунктів криється багато нюансів і довгий шлях. А найголовніша заковика полягає в наступному:

а чи розумієте ви, де ваші межі? Як їх почути? Як повірити в те, що Ви маєте на них законне право?

Усередині вас повинен відбутися якийсь емоційний процес — визнання всередині себе цієї правди і цього права. Даний семінар дасть хід цьому процесу і відповість на найважливіші і наболілі питання про межі.

під час перегляду ви дізнаєтеся

• Як безпечно доносити свої "страшні" очікування від партнера, друга, колеги і т. д. з метою відстояти межі
• Як змінити ситуацію, якщо ви вже допустили продавлювання меж
• Що таке санкції і як їх застосовувати для захисту своїх кордонів
• пропрацюєте всі гілочки вашого реагування в епізоді порушення кордонів для того, щоб реагувати по-іншому, за допомогою технології EMDR
• EMDR (ДПДГ, десенсибілізація і переробка рухом очей) - напрямок в терапії, технологія, яка дуже швидко знімає дію треків, реагування, тілесні включення
• виконайте дихальну практику для того, щоб повзаімодействовать зі своїми недосконалостями і перетворити їх в цінності. Адже ми будемо боятися говорити ні до тих пір, поки боїмося своєї недосконалості
• побачите приклад активної парної практики для вираження злості і агресії
• семінар "межі" - це запис живої зустрічі з яскравою харизмою Ігоря Мочалова, питаннями і відповідями учасників, дискусіями, груповими практиками.
• відкривши відео, ви отримаєте абсолютний ефект присутності, немов ви сидите в другому ряду залу.

Не забудьте захопити з собою блокнот і ручку для конспектів!

програма:

1. Особисті кордону-що це взагалі таке, як всесвіт і еволюція їх створювали.
2. Як зняти з себе відповідальність за виставлення кордонів, щоб надійніше їх відстоювати. Парадокс?

3.Незрима структура суспільства і межі вашої ролі в ньому, як знайти і поміняти.
4.Межі відносин - це всі помилки початку, середини та кінця. Як правильно "махати кулаками"
5.Хороші дівчатка і хлопчики, сучки, злість і "ні", Як правильно змішувати для комфортних кордонів.

1. Секс-вічна головоломка людства, скільки разів можна продавлювати свої кордони?
2. Ознаки порушення кордонів, різні рівні реагування і ключові травми, які нам заважають їх захищати.
3. Вербальні і невербальні способи захисту.
4. Мистецтво введення санкцій у відповідь на порушення.
5. Дихальні та активні практики.
6. Опрацювання звичного реагування за допомогою технології EMDR.

https://privatelink.de/?https://ppiblog.ru/granitsi_zapis