Навіщо цей курс
Щоб прокласти свою, особливу стежку. Знайти свою душу і дбайливо її зберігати. Побачити себе такою людиною, яка вам же і буде подобатися, якого ви будете поважати і любити.
Знайти шлях до себе. Побачити, що зцілення від негараздів минулого-можливо. Що можна побудувати свій світ так, як не могли і мріяти в дитячі роки. І тих, ким були ми в тому далекому малолітстві, внести нарешті в цю нову і сяючу світлом життя. Створену нами ж.
на цьому курсі Ви:
- Зрозумієте, що для вас дійсно важливо
- Відшукаєте внутрішній ресурс, щоб відповідати на життєві виклики і долати бар'єри
- Навчіться працювати з обмежуючими переконаннями і зможете застосовувати цю схему все життя
- Пропишете чіткі кроки до справжніх мрій і цілей
- Почнете прислухатися до себе — своїх думок і тіла
- Налагодите комфортне спілкування-з оточуючими і собою
- 40 + інструментів саморозвитку. Змінити ситуацію допоможуть правильні інструменти. Ви протестуєте десятки вправ і технік і виберете кращі для себе.
- навик роботи над собою.за час курсу звикнете регулярно приділяти собі увагу.
- підтримка професіоналів.ми запросили досвідчених психологів на тариф зі зворотним зв'язком: вони будуть перевіряти домашнє завдання, відповідати на питання і проводити групові сесії. На базовому тарифі також буде чат з експертом.
- План особистого розвитку на рік вперед.ви визначите свої точки зростання і пропишете чіткий план, який приведе вас до тієї версії себе, яка вам до душі.
- Концентрат корисного з книг.для листів курсу вибрали найкрутіше, що зустрічали з більше ніж трьох десятків книг. Заощадили вам 150 років годин читання.
програма курсу
тиждень 1
тиждень 1
- Урок-лонгрид 1. Привіт, це я. знайомство з собою. Відкриваємо самість. Розбираємо свої внутрішні скарби. Вчимося помічати власні думки і почуття, щоб проводити з собою справжнім більше часу.
- вебінар.зустріч зі Стражником, найближчою тіньовою фігурою експерт: Юлія Тертишна
- Урок-лонгрид 2. Я не знаю, що таке цілісність. визначаємо, як ми порушуємо свою цілісність. Пробуємо знайти і зібрати разом всі фрагменти великий я-картини.
- групова сесія з психологом №1. Тільки для тарифу"навколосвітнє плавання".
- Урок-лонгрид 3. Чого я хочу: цілісність і цілі.розбираємося з цілями: як співвідносяться цілісність і наші "хочу". Як зрозуміти, чого по-справжньому хочеш, і звільнитися від нав'язаних бажань.
вебінар - практикум "Арт-терапія". - Урок-лонгрид 4. Обмежуючі переконання.що заважає вам реалізовувати справжні мрії. Як виявити і знешкодити стопери. Робота з обмеженнями з різних сфер: відносини, Гроші, Творчість, хобі.
- Урок-лонгрид 5. Сила-всередині.шукаємо опору всередині себе. Суперкраще: створюємо особисту систему, яка допоможе йти до мети. Боремося з поганими хлопцями і видаємо собі медалі.
- вебінар. Як стати другом самому собі і підтримувати себе навіть в непростих ситуаціях.
- Урок-лонгрид 6. Я і я. відносини з собою. новий-старий я: приймаємо себе у всіх сенсах і всіх ситуаціях. Як полюбити свою душу, тіло, думки і емоції.
- групова сесія з психологом № 2. Тільки для тарифу"навколосвітнє плавання".
- Урок-лонгрид 7. Я і світ. Відносини з оточуючими. Обдумуємо відносини з оточуючими. Створюємо групу підтримки, усуваємо "вампірів".
- вебінар. Емоції і відносини з іншими людьми.коли їх проявляти, а коли приховувати? Як вони допомагають нам і заважають.
- Урок-лонгрид 8. Бути з собою.Вчимося створювати простір для контакту з самим собою. Ретрит у своїй квартирі. Чарівний магазинчик, де можна знайти любов до себе.
- групова сесія з психологом № 3.Тільки для тарифу"навколосвітнє плавання".
- Урок-лонгрид 9. Що далі?складаємо план на рік (або життя). Щоб бути собою і бути з собою-що б не трапилося.
- вебінар. Бути з собою: як можуть допомогти психотерапевти і психологи.
- Урок-лонгрид 10. Стрес і вигорання.як не потрапити в пастку на шляху до себе. Чому нас "накриває". Що таке емоційне виснаження, куди подіти гнів і як вийти з тунелю. Урок доступний тільки в тарифі"навколосвітнє плавання".
- випускна зустріч.
- вебінар у записі. Мої заповітні бажання. Дмитро Ковпак.
- вебінар у записі. Що таке емоційний інтелект, чому він вважається головним" м'яким навиком", і як його розвивати. Віктор Ширяєв.
- вебінар у записі. Як пов'язані їжа і любов до свого тіла. Марія Кардакова.
- вебінар у записі. Тіло: Ресурс, Любов і сила. Олександра Вильвовская.
- вебінар у записі. Як зрозуміти свої справжні бажання. Техніки арт-терапії. Поліна Постельгина.
- 9 уроків лонг-рідів +1 бонусний урок
- 5 вебінарів з живою участю
- 5 вебінарів-бонусів у записі
- конспекти вебінарів
- домашні завдання зі зворотним зв'язком психолога
- Робочий зошит
- Пам'ятки і чек-листи в PDF
- 3 живі Q & amp;a-зустрічі з психологом
- закритий чат в Telegram з психологом і учасниками курсу
- випускний з авторами курсу
- База знань
- Аудит самого себе
- електронний сертифікат
- Доступ до всіх матеріалів з моменту закінчення курсу
- Бонус-знижка на книги міфу (додається до акцій)
- Електронні книги по темі в подарунок
- курси міфу в подарунок:" вигорання","Самооцінка"
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/bit-s-soboy/