Практичний курс для підвищення навичок і напрацювання кейсів по боротьбі зі стресом!
Ви навчитеся:
1 тиждень. Вступна лекція
На вступній лекції ви дізнаєтеся:
Лекція:" стрес і синдром субклінічної дисфункції надниркових залоз " - що таке стрес, джерела стресу, наслідки стресу, що таке синдром субклінічної дисфункції надниркових залоз, діагностика за стадіями - опитувальники, аналізи.
Практика:
Лекція:" корекція стресу за допомогою роботи зі сном і антистрес-практиками " - як нутриціологу вибудовувати режим сну, як працювати з антистрес-практиками при корекції стресу на різних стадіях
Практика:
Лекція: "робота зі стресом через протоколи харчування і фізичну активність" - як нутриціологу вибудовувати протокол харчування і режим фізичної активності при корекції стресу на різних стадіях.
Практика/завдання:
Вебінар: "Нутрицевтики для корекції стресу і його наслідків" - як застосовувати нутрицевтики для попередження стресу і його наслідків, нутрицевтики для корекції стресу по стадіях, Додаткові нутрицевтики, які можна використовувати при мітохондріальної дисфункції і синдромі хронічної втоми.
Практика:
6 тиждень. Підсумковий звіт і план коучингу
Лекція: "стратегія роботи з клієнтом" - на цій лекції ви закріпіть отримані знання про те, як вести клієнта з точки а в точку Б і дізнаєтеся, що потрібно зробити для того, щоб нові дії, які ви впровадили в життя клієнта ставали його постійними звичками.
Практика:
Надати підсумковий звіт по роботі з клієнтом - вказати стартову точку, пророблені кроки, результат.
Викладачі Академії:
Анна Лосєєва-лікар інтегративної медицини, фахівець з психосоматики, Кандидат медичних наук, Член Асоціації лікарів інтегральної превентивної та антивікової медицини Превентейдж, Член Асоціації нутриціологів і детокс коучів
Анастасія Родіонова-Нутриціолог, дієтолог, біотехнолог, мікробіолог
Старт курсу-16 серпня
Ви навчитеся:
- виявляти синдром втомлених надниркових залоз у своїх клієнтів, відрізняти його від інших станів і ефективно усувати
- застосовувати комплекси самих робочих практик по боротьбі зі стресом
- розробляти сучасну антистрес програму в залежності від рівня стресу клієнта
1 тиждень. Вступна лекція
На вступній лекції ви дізнаєтеся:
- Хто такий коуч;
- Чим Нутриціолог-коуч відрізняється від нутриціолога;
- Як працює коуч;
- З чого почати роботу з клієнтом;
- Як проходить навчання.
Лекція:" стрес і синдром субклінічної дисфункції надниркових залоз " - що таке стрес, джерела стресу, наслідки стресу, що таке синдром субклінічної дисфункції надниркових залоз, діагностика за стадіями - опитувальники, аналізи.
Практика:
- Надати Клієнту опитувальники з діагностики стресу, проаналізувати, зробити висновки.
- Скласти для клієнта список необхідних аналізів за результатами опитувальників і роботі з експертами.
- Поставити з клієнтом мету щодо поліпшення самопочуття по системі SMART.
- Намалювати з клієнтом колесо балансу способу життя для аналізу поточного стану.
- Зібрати дані щоденника харчування і способу життя клієнта, проаналізувати їх.
- Виявити основні стресори, існуючі в житті клієнта.
Лекція:" корекція стресу за допомогою роботи зі сном і антистрес-практиками " - як нутриціологу вибудовувати режим сну, як працювати з антистрес-практиками при корекції стресу на різних стадіях
Практика:
- Обґрунтувати клієнту необхідність і почати вести щоденник харчування і способу життя - надати Клієнту зручні інструменти для збору зазначених даних.
- Провести аналіз перших щоденників, провести оцінку, запропонувати перші заходи корекції.
- Провести опитувальник якості сну, оцінити результати, зробити висновки.
- За результатом опитувальників та роботи з експертами визначити, чи потрібні клієнту додаткові аналізи для оцінки якості сну, чи потрібно, проводити нутрицевтичну корекцію, звертатися до очного лікаря.
- Ознайомити клієнта з правилами сну, впровадити їх в щоденну практику.
- Скласти персональний план антистрес-практик з клієнтом
Лекція: "робота зі стресом через протоколи харчування і фізичну активність" - як нутриціологу вибудовувати протокол харчування і режим фізичної активності при корекції стресу на різних стадіях.
Практика/завдання:
- Вибрати стиль харчування, оптимально відповідний клієнту.
- Підготувати клієнту інструкцію-пам'ятку за основними моментами протоколу.
- Провести з клієнтом ревізію холодильника, підібрати альтернативи виключеним продуктам.
- Скласти для клієнта список продуктів, меню, дати інструкцію з вибору продуктів в магазині.
- Визначити "цільові" - особливо важливі продукти для клієнта з урахуванням його стану.
- Вибрати рівень і тип фізичної активності, оптимально відповідний клієнту.
Вебінар: "Нутрицевтики для корекції стресу і його наслідків" - як застосовувати нутрицевтики для попередження стресу і його наслідків, нутрицевтики для корекції стресу по стадіях, Додаткові нутрицевтики, які можна використовувати при мітохондріальної дисфункції і синдромі хронічної втоми.
Практика:
- Інтерпретувати аналізи, рекомендовані клієнту на першому тижні коучингу.
- Прописати схему нутрицевтической корекції для тієї чи іншої стадії стресу.
- Оцінити необхідність підключення лікаря.
- Проаналізувати всі дані клієнту рекомендації, оцінити чи необхідні додаткові заходи-продукти "нутрицевтики", важливі звички.
- Розповісти клієнту, як тримати відповідний йому для корекції стиль життя в різних життєвих ситуаціях-свято, похід в гості, аврал на роботі, хвороба, недосип та ін.
6 тиждень. Підсумковий звіт і план коучингу
Лекція: "стратегія роботи з клієнтом" - на цій лекції ви закріпіть отримані знання про те, як вести клієнта з точки а в точку Б і дізнаєтеся, що потрібно зробити для того, щоб нові дії, які ви впровадили в життя клієнта ставали його постійними звичками.
Практика:
Надати підсумковий звіт по роботі з клієнтом - вказати стартову точку, пророблені кроки, результат.
Викладачі Академії:
Анна Лосєєва-лікар інтегративної медицини, фахівець з психосоматики, Кандидат медичних наук, Член Асоціації лікарів інтегральної превентивної та антивікової медицини Превентейдж, Член Асоціації нутриціологів і детокс коучів
Анастасія Родіонова-Нутриціолог, дієтолог, біотехнолог, мікробіолог
Старт курсу-16 серпня
https://miin-study.ru/antistress