Почніть свої зміни з формування хороших звичок!
Саме звички визначають наше життя.
"Посій звичку-пожнеш долю" - мудрість, перевірена часом.
У кожного з нас є звички, які заважають нам жити повним життям і тягнуть нас вниз.
Головна причина шкідливих звичок-відсутність усвідомленості і уваги.
Без пробудження усвідомленості роки боротьби з цими звичками перетворюються лише в роки безуспішної боротьби з самим собою: бажані зміни так і не наступають.
Медитація-це простий і ефективний спосіб працювати безпосередньо з причиною, щоб повернути своє життя в потрібному напрямку.
досить сформувати тільки одну нову і дуже приємну звичку-медитувати.
Не викорінюйте шкідливі звички, не боріться з ними і з собою, просто додайте в своє життя звичку медитувати і разом з нею у Ваше життя прийде усвідомленість.
Уважність працює як світло-все, що виникло у відсутності уважності, розчиняється в цьому світлі. все, що вам вже не потрібно. Все, від чого ви хочете і готові відмовитися. Все зайве, не Ваше. Все, що заважає бути собою.
Початковий курс з медитації Mind Detox, який пройшли вже кілька тисяч чоловік, показав дуже хороші результати. Всі, хто пройшов повністю курс, вже на своєму досвіді відчули, що навіть 10 хвилин медитації в день приносять великі зміни - розум стає спокійніше, йде стрес, з'являється ясність і радість.
Але можна піти ще далі, можна отримати від медитації набагато більше і я запрошую Вас в цю захоплюючу подорож вглиб себе. Разом ми зможемо дослідити весь потенціал медитації!
Курс Mind Detox 21: джерело трансформації - це можливість трансформувати своє життя за допомогою практики медитації і пробудження усвідомленості.
"звичка медитувати як основа для позитивних змін і трансформацій" - саме таке завдання я ставив перед собою при створенні нового курсу.
Швидше за все, як і більшість людей, які починають освоєння медитації, ви ще не використовуєте її могутню силу в повному обсязі.
Багато людей ділилися зі мною своїм досвідом в освоєнні медитації і це дозволило мені виявити три основні причини, які не дозволили їм використовувати потенціал медитації на 100%.
- розблокувати ваш природний потенціал до відновлення і самозцілення
- глибоко розслабитися, зняти стрес і напругу тіла і розуму
- проявитися закладеної в Вас природної мудрості
- розуміти інших і бути зрозумілим, встановити глибокий контакт з собою та іншими людьми
- сфокусувати розум на вашої мети, щоб бути успішним в роботі і навчанні
- чути голос вашого серця і використовувати свій внутрішній компас
- пробудити ваш творчий потенціал
- жити яскраво, знайти своє призначення і висловити свій унікальний дар
- радіти і дивуватися подіям, що відбуваються, довіряти своєму світу, відчувати його турботу і безумовну любов
- побачити світло своєї душі і отримати відповіді на потаємні духовні питання