Сложные времена истощают не только нас, но и наши отношения. Под действием стресса, резких перемен, тревоги, вынужденной разлуки любовная лодка начинает раскачиваться, а порой даже даёт течь и идет ко дну. Увы, вопреки популярной поговорке, трудности далеко не всегда объединяют и часто становятся причиной утраты ценной связи.Курс "Двое в лодке" поможет сохранить отношения, не дать им разрушиться под влиянием стресса, укрепить союз, посмотреть друг на друга по-новому, сблизиться и выйти из сложной ситуации более крепкой, сплочённой и счастливой парой.
Курс можно проходить как индивидуально, так и вдвоем.
Если твой партнер готов поддержать тебя в инициативе, проходите программу вместе.
Если любимый человек пока не хочет принимать участие в курсе, ничего страшного. Во-первых, многие практики будут связаны с просмотром фильмов, так что можно просто предлагать посмотреть вместе кино, а затем обсуждать его с помощью правильных вопросов.
Во-вторых, если изменить вклад в отношения со стороны А (это ты), то, как правило, меняется реакция, вовлеченность, поведение стороны Б (это твой партнер), и отношения улучшаются.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
- Теория
- Кинотерапия
Каждый день мы предлагаем фильм для просмотра. Картины подобраны таким образом, чтобы мягко, ненавязчиво помогать тебе и партнеру осознавать важные вещи, видеть новые сценарии взаимодействия, вдохновляться, смотреть на некоторые моменты со стороны.
Важный плюс кинотерапии — отсутствие сопротивления. Вы просто смотрите фильмы, а не "работаете над отношениями".
К каждому фильму прилагается список специальных вопросов для анализа и обсуждения с партнером.
Внимание! В курсе ты найдешь названия фильмов и все рекомендации для просмотра, но сами фильмы в нашем приложении недоступны, они все опубликованы в открытых источниках.
- Практика
- Медитации
- Телесные практики
ПРОГРАММА КУРСА
Маску на себя: стабилизируем твое состояние, формулируем, что именно тебя беспокоит, анализируем твои запросы, помогаем активировать здравое мышление.
Кто рядом со мной: учимся понимать, что происходит с партнером, анализировать его/ее состояние, потребности, запросы.
Поддержка: осваиваем искусство правильной поддержки, учимся слышать партнера, понимать его потребности и сообщать о своих.
Ресурсы пары: анализируем имеющиеся ресурсы, подключаем новые, выбираем то, что будет сближать, укреплять, увеличивать взаимный интерес и любовь.
Мостик в будущее: создаем картинку желаемого будущего и идем к ней вместе, взявшись за руки.
https://privatelink.de/?https://ru.mindspa.me/product/couples-therapy/