Майндфулнес, или практика осознанности, объединяет тысячелетние методы тренировки внимания и самое современное понимание нейрофизиологии.Сегодня техники майндфулнес эффективно используются во многих направлениях терапии, а некоторые школы так и называются — mindfulness-based, то есть "основанные на подходе осознанности".
Прежде всего, это когнитивно-поведенческие школы так называемой третьей волны: DBT, ACT и MBCT.
Что вы получите на практикуме?
- Исследуете механизмы работы внимания в целом, и как внимание можно тренировать.
- Разберете осознанность со стороны терапевта (или другого помогающего специалиста): как развивать, как использовать на сессиях.
- Попробуете на себе, как работают ментальные упражнения майндфулнес и получите общее понимание, как это можно давать вашим клиентам.
- вы психолог, психотерапевт, коуч и вам интересны новые инструменты для улучшения качества своей работы
- вы специалист помогающей профессии и хотите понимать, как улучшить взаимодействие с людьми, с которыми работаете
- вы используете осознавание и/или работу с вниманием в своих протоколах и хотите лучше узнать, как работают эти процессы
- вы хотите пробовать майндфулнес на себе и понять, как его можно интегрировать в свою практику
https://privatelink.de/?https://mindspot.center/mindfulness-psy-workshop?utm_source=daria_suchilina&utm_medium=psy-workshop