КОМУ корисний КУРС?
1 МОДУЛЬ — основи кулінарії та повноцінності
* Склад продуктового кошика.
2 МОДУЛЬ-живлення на ПРОТОКОЛАХ
Як харчуватися повноцінно на елімінаційному протоколі-Безглютенова випічка: хліб, млинці, панкейки, печиво, Бісквіт.
• Як харчуватися повноцінно на протоколах — ДЕТОКС, FODMAP, GAPS, Антікандіда.
- Збалансовані рецепти по білку для вегетаріанського раціону.
* Як зламати харчові стереотипи за допомогою фудхакінга.
Смачна фотографія.
- новачкам, хто хотів би навчитися готувати
- дівчатам, дружинам і мамам, які піклуються про здоров'я близьких
- нутриціологам і кухарям для підвищення кваліфікації
- фулблогерам для розширення бази рецептів
- всім, хто хоче смачно, різноманітно і повноцінно харчуватися, не витрачаючи час годинами за плитою
1 МОДУЛЬ — основи кулінарії та повноцінності
* Склад продуктового кошика.
- Як вибрати, закупити і зберігати продукти?
- Вибір сезонних продуктів.
- Як організувати кухонний простір?
- Складання списку продуктів з шеф-кухарем.
- Основи кулінарної майстерності від шеф-кухаря.
- Екологія способу життя і кухонного простору.
- Основи повноцінного харчування і способи збереження.
- Як навчитися повноцінно приготувати білки, жири і вуглеводи.
- Як зробити якісну воду в домашніх умовах?
- Інструменти для збереження ключових вітамінів і мінералів при готуванні.
- Святковий повноцінний раціон.
- Секрети ферментації.
2 МОДУЛЬ-живлення на ПРОТОКОЛАХ
Як харчуватися повноцінно на елімінаційному протоколі-Безглютенова випічка: хліб, млинці, панкейки, печиво, Бісквіт.
• Як харчуватися повноцінно на протоколах — ДЕТОКС, FODMAP, GAPS, Антікандіда.
- Крем-супи, смузі, теплі салати.
- Конструктори супів на кісткових бульйонах.
- Мистецтво смачного приготування хрестоцвітних.
- Як приготувати субпродукти, морепродукти і рибу смачно?
- Класичні десерти в низьковуглеводному форматі.
- Збалансовані рецепти по білку для вегетаріанського раціону.
* Як зламати харчові стереотипи за допомогою фудхакінга.
- Соуси і секрети, які перетворять повноцінне блюдо в нутрибомбу.
- Застосування спецій, аромамасел, мікрозелені.
- Суперфуди для гормональної та імунної системи.
- 8 продуктів, які завжди потрібно їсти разом.
Смачна фотографія.
- Кулінарний контент без професійного обладнання.
- Як пробудити апетит і бажання спробувати страву через екран?
- Інструменти для створення фудконтенту.
- Покрокова система організації майстер класу.
- Формати і готові сценарії проведення майстер класів.
- 326 рецептів, які гарантовано ви навчитеся готувати
- практикум з відпрацювання ключових навичок щотижня
- загальний чат зі зворотним зв'язком, де професіонали кухарської справи відповідають на питання
- сертифікат про закінчення курсу
- перевірка домашніх завдань і зворотний зв'язок від тьютора
- книга, завдяки якій ви відпрацюєте практичні навички
- експертний годинник з провідними тьюторами, запрошеними експертами та спікерами курсу з розбору протоколів і складних питань
- майстер-майнд кожні 2 тижні з тьютором
https://privatelink.de/?https://nutritv.pro/cookingcourse?utm_source=knopka&utm_medium=vebinar&utm_campaign=nutrishef&utm_content=cookingcourse&utm_term=nutrishef_cookingcourse_18.01.22